Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

Arkiv:

ons 15-mar-2017 22:56

Publicerade: 22/2-17

Geocaching
Var ute i naturen både igår och idag.
Skönt att röra på sig men jag har väldigt lätt för att ramla så fort det lutar lite…

Data & Geocaching
Känner mig duktig. Har fixat två saker i GPS:en som varit  pyttesmå irritationsmoment.

A:
När man löser en sk GPSmystery (en cache som man måste lösa ett mer eller mindre svårt problem för att få fram de sk final-koordinaterna).
När man har fått fram de sk finalkoordinaterna (i vissa fall startkoordinater) så kan man 'ändra' de koordinater som är angivna på gömmans egen sida (kallas beskrivningssida).
Det där är jättebra för då hamnar det blå '?'-tecknet där man ska leta.

Även om nu detta är jättebra så för det med sig ett litet problem. Man ser ingen skillnad (i alla fall inte jag med en Garmin Oregon 650t) mot de sk 'olösta' '?'-tecknen.
Man måste på något vis antingen veta det eller kolla upp det i GPS:en eller ha det antecknat.

Nu har jag kommit på ett sätt att göra det där – att jag ser skillnad, i GPS:en :me:
Visserligen kräver det lite digitalt mekande men va f-n :me:

1. I mitt bildbehandlingsprogram (GIMP) skapar jag en bild 32×32 pixlar (det är max-storleken).
2. Jag valde en cirkel (svart). Den yta som ska vara genomskinlig ska ha färgen RGB 255,0,255 (#ff00ff) – magenta.
3. Bilden ska sparas som BMP-fil.
4. Den ska vara så 'ren' som möjligt på extrainformation (t.ex. ingen 'färgrymdinformation').
5. Den ska ha 24-bitars färg (R8 G8 B8)
6. Jag valde följande filnamn: Geocache Solved Unknown Cache.bmp

Såhär blev den: [Bild: Geocache Solved Unknown Cache]

Det var den enkla biten.
Nu ska vi in i filen som man 'beställer' från geocaching.com. GPX-filen.
Jag tar ett kort exempel:
SolvedMyst.gpx:

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<gpx
xmlns:xsd="http://www.w3.org/2001/XMLSchema" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" version="1.0" creator="Groundspeak, Inc. All Rights Reserved. http://www.groundspeak.com" xsi:schemaLocation="http://www.topografix.com/GPX/1/0 http://www.topografix.com/GPX/1/0/gpx.xsd http://www.groundspeak.com/cache/1/0/1 http://www.groundspeak.com/cache/1/0/1/cache.xsd"
  xmlns="http://www.topografix.com/GPX/1/0">

    <name>Cache Listing Generated from Geocaching.com</name>
    <desc>This is an individual cache generated from Geocaching.com</desc>
    <author>Account "GC-ALIAS" From Geocaching.com</author>
    <email>contact@geocaching.com</email>
    <url>http://www.geocaching.com</url>
    <urlname>Geocaching - High Tech Treasure Hunting</urlname>
    <time>2017-01-01T08:23:59.1234567Z</time>
    <keywords>cache, geocache</keywords>
    <bounds minlat="58.123456" minlon="12.123456" maxlat="58.123456" maxlon="12.123456" />

*********************************************************
* <wpt lat="58.123456" lon="12.123456">                 *
*   <ele>0</ele>                                        *
*   <time>2015-01-01T23:59:00Z</time>                   *
*   <name>SolvedMyst</name>                             *
*   <sym>Geocache Solved Unknown Cache</sym>            *
*   <type>Waypoint|Geocache Solved Unknown Cache</type> *
* </wpt>                                                *
*********************************************************
  <wpt lat="58.123456" lon="12.123456">
    <time>2015-01-01T23:59:00Z</time>
    <name>GCXXXXX</name>
    <desc>SolvedMyst by GC-ALIAS, Unknown Cache  (1.5/1.5)</desc>
    <url>https://www.geocaching.com/seek/cache_details.aspx?guid=12345678-1234-1234-1234-123456789012</url>
    <urlname>
SolvedMyst</urlname>
    <sym>Geocache</sym>
    <type>Geocache|Unknown Cache</type>
    <groundspeak:cache id="1234567" available="True" archived="False" xmlns:groundspeak="http://www.groundspeak.com/cache/1/0/1">
      <groundspeak:name>
SolvedMyst</groundspeak:name>
      <groundspeak:placed_by>GC-
ALIAS</groundspeak:placed_by>
      <groundspeak:owner id="1234567">GC-
ALIAS</groundspeak:owner>
      <groundspeak:type>Unknown Cache</groundspeak:type>
      <groundspeak:container>Micro</groundspeak:container>
      <groundspeak:attributes>
        Inte alla anger attribut.
      </groundspeak:attributes>
      <groundspeak:difficulty>1.5</groundspeak:difficulty>
      <groundspeak:terrain>1.5</groundspeak:terrain>
      <groundspeak:country>Sweden</groundspeak:country>
      <groundspeak:state>Västra Götaland</groundspeak:state>
      <groundspeak:short_description html="True">
         T.ex: Ta alltid med egen penna! Allways bring Your own pen!
      </groundspeak:short_description>
      <groundspeak:long_description html="True">
         Mer eller mindre klurigheter som på något vis ska leda fram till rätta koordinater och en behållare med en pappersremsa (logg), där man skriver datum & sitt alias
      </groundspeak:long_description>
      <groundspeak:encoded_hints>
         Ev kan det finnas ledtrådar till var gömman kan vara.
'     </groundspeak:encoded_hints>
      <groundspeak:logs>
        Ett gäng sk loggar. Vad andra skrivit om & när de hittat gömman och ibland hur det var att lösa den.
      </groundspeak:logs>
      <groundspeak:travelbugs />
    </groundspeak:cache>
  </wpt>
</gpx>

Det inom:
*******
*     *

*******

Är det som är 'trixet'.
'*' är där normalt inte.
Det ska vara samma latitud (lat) & longitud (lon) som själva gömman (kopiera).
Namnet är bra för då visas det i GPS:en.
Det som sår mellan <sym></sym> sk vara samma som filnamnet på BMP-bilden (Geocache Solved Unknown Cache), i mitt fall.
Det som står mellan <type></type> är också viktigt.
Det som står innan '|' visar att det är en sk Vägpunkt (Waypoint). Och det efter ska vara samma som filnamnet (Geocache Solved Unknown Cache), i mitt fall.
En del kallar dem (vagpunkter) för POI (Points Of Interest).
Att använda 'wpt' & 'wpts' kan vara lite vanskligt eftersom xml-koden i gpx-filen använder <wpt></wpt> för alla gömmor (cacher) samt vägpunkter (Waypoint).

Nästa steg är att få den där lilla bildfilen kopierad till en katalog i GPS:en.
Katalogen heter: CustomSymbols

När man kopplat loss allt och satt på GPS:en så kan man 'ta upp' en Waypoint och välja 'redigera / editera'.
Seadan välja att byta symbol.
Har nu allt blivit rätt så ska det bli något såhär:
[Bild: GPS Skärmdump från de symboler som är sk anpassade (Custom Symbols)]
(GPS: Garmin Oregon 650t)
Figuren med ett 'Plus' i ska jag använda för att markera platser som jag vill spara.
Och 'ringen' finns där :me:

Och såhär ser [Bild: Geocache Solved Unknown Cache Resultat] ut i GPS:en:
[Bild: GPS Skärmdump Unknow Cache Med Ring]
(GPS: Garmin Oregon 650t)
Trixet är att lägga en vägpunkt (Waypoint) över / under den cachesymbol jag vill hålla reda på och det är det som görs i koden här ovan.
Antagligen kommer jag att programmera en funktion via GAMBAS som kommer att sköta det där mer eller mindre ett knapptryck bort :me:

B:
Nästa grej jag gjorde var att se till att få bytt den där skattkistan mot en Gul Glad Gubbe: [Bild: Geocache Found]
Samma förfarande i GIMP:
1. I mitt bildbehandlingsprogram (GIMP) skapar jag en bild 32×32 pixlar (det är max-storleken).
2. Den gula gubben kopierade jag från en beskrivningssida på geocaching.com.
3. Bilden ska sparas som BMP-fil.
4. Den ska vara så 'ren' som möjligt på extrainformation (t.ex. ingen 'färgrymdinformation').
5. Den ska ha 24-bitars färg (R8 G8 B8)
6. Jag valde följande filnamn: Geocache Found.BMP
Inget 'val' egentligen ska 'bytet' fungera så måste den heta så.

Nästa steg (igen) är att få den där lilla bildfilen kopierad till en katalog i GPS:en.
Katalogen heter: CustomSymbols
Koppla en USB-kabel mellan dator och GPS så dyker sannolikt innehållet i hela GPS:en upp i Utforskaren / Filgranskare.

Tittar man å platsen för egna symboler (i GPS:en) så ser man inte den Gula Glada Gubben. Den är inte 'valbar'.

(not: 170316):


Fel! Den ersätter 'kistan' som är valbar. Här är en skärmdump:
[Bild: GPS Skärmdump Med Valbar Glad Gul Gubbe]
(GPS: Garmin Oregon 650t)


Dock; När jag nu hittar en gömma så ser det ut så här, numer:
[Bild: GPS Skärmdump Hittad Cache Med Glad Gul Gubbe]
(GPS: Garmin Oregon 650t)
Det gillar jag :me:

Hälsoläget:
Nu ska det gnällas lite; Fick svar från min Vårdcentral om en svampodling å min högra tumnagel (under den). Det var inte svamp. Doktorn tror då mer på att det lutar åt psoriasis (självklart). Svårt som f-n å behandla. 'Bara' å härda ut. Och, idag, eller i natt så sårade det till sig, vid tumnageln.
Huden blir torrare & torrare samt tunnare & tunnare.
Så det brukar sluta med att det blir en djup hudspricka som givetvis gör djävulskt ont.
Men nu, har det mer blivit ett öppet sår… – Det gör inte mindre ont (har ett plåster på).
Var ju ute i skogen och letade upp en GPSgömma (geocache). Om det lutar – så ramlar jag…
Muskulaturen i benen har väldigt olika kraft och så är det ju givetvis något knas med nervimpulserna.
Men jag tränar på så gott jag kan (cyklar & promenerar – inte alla dagar…)
Har också de senaste veckorna besvärats av en smärta som sitter baktill i ryggen, på höger sida, vid nedre revbensbågen.
Givetvis misstänker jag att det kan vara en njure (binjure) som protesterar när jag nu har halverat kortisondosen. Det kan också vara ett muskelfäste eller en muskel som är irriterad på något smärtsamt vis.
Det där är lite sömnstörande. Rör mig som en valross i sängen.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tor 1-dec-2016 20:44

Idag fyller nya kompisen Sonja år! GRATTIS!

Första december.
En dag jag sett fram emot med en smula ångest.
2:a veckan å Lanzarote (november) 'sprack' en kindtand. Lite mindre än en fjärdedel lossnade.
Kände inget och det skavde inte så jag valde att inte åtgärda det på plats utan boka när jag kom hem.
Det är nu dags för den bokningen.

Givetvis är jag orolig för om skadan är för omfattande så att det krävs sk krona. Hoppas ju att det ska gå att laga.

Det gick att laga :me:

Men 'varslet' om krona kvarstår…

LEGO
För att belöna mig åkte jag till Överby köpcenter och investerade i en LEGO Adventskalender (fick den för ½ priset… :me: ):
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
LEGO Star Wars 75146

[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Utvecklad och ruta ett markerad med röd cirkel

Första luckan:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75146 Lucka 1]
Star Wars, Slave I
Ett patrullerande, rymdattackskepp.
Klicka på bilden för att läsa mer om denna rymdfarkost.

Bitarna:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75146 Lucka 1]
Klicka på bilden för att få veta mer om LEGO-bitarna.

Ihopsatt och 'överblivande' bitar:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75146 Lucka 1]
Läs om de överblivande bitarna på länken som ett klick på bilden leder till.

Den öppnade luckan och lucka 1's byggsats placerad på en av mina byggplattor (32×32):
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75146 Lucka 1]

Hälsoläget:
Den hosta jag 'förvärvade' på Lanzarote har fortfarande ett lite 'grepp' om mig. Men jag fixade tandläkarbesöket (efter att ha informerat dem.).
Annars känns det fortfarande OK. Kroppen känns fortfarande mycket bättre nu än innan jag åkte. Men det har inte blivit några upprätthållande promenader…
Kollade in ett par scholl fotinlägg på Apoteket. Behöver nog det inför eventuella kommande långvandringar. Tänker skippa mina 'vanliga' fotinlägg. Efter ländryggsoperationen i dec 2015 så har 'vinkeln'; bäcken / ryggrad och ben förändrats. Så jag misstänker att nuvarande inlägg eventuellt kan förvärra mina knä- / höft- / ryggproblem.
Köpte läkemedel emot Benskörhet (veckotabletter).
 

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tor 6-okt-2016 21:12

Igår
Hände det som inte får eller ska hända. Jag välte ut en kopp kaffe i min hörna.
Min hörna har jag bakom en mellanvägg, i vårt vardagsrum med fin parkett på golvet.
Givetvis välte jag kaffekoppen nära mina fullsmockade bokhyllor. En del kaffe 'smet' inunder två av dem.
Det som syntes fick jag bort relativt snabbt med hushållspapper och en fuktig trasa.
Men att tömma bokhyllorna och flytta på dem fanns inte på kartan. Min kropp och därmed mycket begränsade förmåga hindrar den typen av extragöranden.
Hustrun fixade det medan jag satt och led…

Hon lyckades hitta lite kaffe som kunde torkas bort och därmed får parketten anses räddad.
Hon hittade också en stor spindel som tydligen hade sin hemvist under en av bokhyllorna. Hon fick stränga order att se till att den fick förbli levande. Spindlar är bra husdjur, De håller (oftast) undan andra mindre önskade småkryp.

Efter denna dramatik var det dags för inbokad bio; Jag älskar dig: en skillsmässokomedi med Björn Kjellman & Christine Meltzer i huvudrollerna.
Vi var lite ororilga för Meltzers insats då hon oftast gjort ett flamsigt intryck på oss.
Hon får MVG för sin skådespelarinsats. Mycket bra. Handlingen var OK. Och komedinivån var lagom.
Personligen gillade jag inte slutet. Blir de så j-a perfekt gulli-gulligt?

En annan sak körde ihop sig på bion. Min kod var redan använd…?

Har inget minne av att jag använt den koden tidigare?

På förmiddagen var jag till min vårdcentral och 'tog' prover. Blodtrycket ansågs fortfarande vara för högt (162/90) så nu ska det följas upp.
Nästa tillfälle blir dagen innan vi åker till Lanzarote.

Vi betalade resan i måndags.

Hoppas min kropp svarar positivt på den vistelsen.

Idag
Tog en bild på en lönn som är fantastiskt vacker i morgonens solstrålar. Jag vart lite för sen. Ska se om jag kan få en ännu bättre bild i morgon (om solen skiner…):
[Bild: Vår lönn. Utsikt från köksfönstret.]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Notera att det är garage både framför och bakom – en urban bild- ingen ren naturbild.

Idag hade jag krafter att återställa min hörna – såg inte till spindeln…?

Försökte ringa SF's kundtjänst (08-56260000) > ett svart hål… En massa rabblande om vart man skall vända sig annorstädes…

Ska nu försöka se om jag kan komma åt ett svar via deras hemsida.
Ser nu att en förklaring till det 'svarta hålet' kan vara att jag ringde före 10:00.
Har hittat ett kontaktformulär så jag försöker den vägen.
Skickat.
Fick svar nästan omgående. Koden är använd på vår biograf i vår by (i april, i år). Men hitintills verkar det inte vara av mig eller hustrun. Lite mer efterforskning kvarstår… sonen är misstänkt.

GC
Varit ute på GeoCaching-jakt (GPSgömmeletande).
Hemma laddade jag GPS:en med nya gömmor.
Cyklade till ICAkvantum.
När jag lämnade butiken satte jag på GPS:en.
Inte en gömma…
Satte på smarta telefonen (härfefter kallad mb) och aktiverade appen c:geo.
Via den fick jag koordinaterna till närmsta gömma.
Styrde dit. Inte f-n hittade jag något…?
Kollade i mb och där visade 'pilen' på en plats som jag undersökte noga.
Inget hittades…
Svårighet: 1,5 av 5. Terräng: 1 av 5. sk Storlek: Other (innebär vad f-n som helst…)
En s.k. hint som kunde betyda en hel del… ('ensam').
Efter mycket funderande, bl.a. på vilken CO det vart som placerat gömman och studerande av tidigare sk loggar så kunde jag utan större ansträngning, till slut, lokalisera, hitta, logga och återplacera gömman.
I min logg till denna gömma kommer jag att notera att svårighetsgraden 1,5 bör vara 2, i stället.

När jag kom hem kontrollerade jag de sk GPX-filerna (xml-filer som innehåller information om GPS-gömmorna). Det visade sig att jag 'glömt' att markera en 'ruta' i den sk beställningen av en PQ-fil (Pocket Query (xml-fil)) från geocaching.com.
Jag hade tidigare idag ändrat min hem-position från 'här' till Lanzarote.
I 'beställd' PQ-fil fanns gömmor för hela Lanzarote och halva Fuerteventura.
Nu har jag ändrat i PQ:n för Vänersborg så att gömmorna ska utgå från angivna koordianter (hemma här i VBG) i stället för 'hem'-position (som kan vara vart som helst…).

AfterGC
Kan inte skriva att jag brukar (även om hustrun nu skulle hävda det…) ha efter GPSgömmeletande-öl-intag. Så blev det i vart fall.
Tack Gunnel för öl:en. Smakade helt OK :me:

Hälsoläget:
Tja, det värker i varenda j-a led, muskel och muskelfäste. Fötterna är till 20% ömma (psoriasisartrit) till främre delen av foten. Inte en led i någon av småtårna är hel…
Jag har också fått besvär från nacken. Nivån emellan nackryggen och bröstsryggen. Det märks mest precis just vid muskler vid nivån (kotorna) och ut i vänster arm (försvagad).
Ländryggen spökar ut i vänster ben och ljumske.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
ons 28-sep-2016 21:25

Bilen
Igår körde hustrun bilen till Bröderna Brandt här i VBG.
Idag ringde Serviceteknikern och meddelade att bilen vart klar.
Det innebär slutet på en väldigt lång, onödigt lång härva med besök och ibland löjliga ifrågasättanden.

Bil: Dacia Logan MCV 2015

1. Backsensorerna och dragkroken.
En förfärligt lång och krånglig historia. Där främst Renaults experter missat grovt. Och där jag är mest förvånad över att de ifrågasatt Serviceteknikernas kompetens. De, på Bröderna Brandt, har verkligen fått jobba, i mitt tycke löjligt mycket i onödan.
Någon märklig och kanske inte så verklighetsförankrad tekniker på Renault kom på att de skulle ändra antalet backsensorer på denna modell från 4 till tre. En av dem blev då mittenplacerad. (Kanske samma tekniker som bytte ut domkraften som förstör underredet om den används…).
När dragkroken monterades så skymde den sensorn. Det resulterade i, ofta frekventa, falskvarningar när man backade.
Jag har tappat räkning på hur många gånger bilen varit inne för genomgång och justering, av dragkroken, vilken egentligen inte går att justera…
I dragkrokens monteringsanvisning, för montering på Dacia Logan MCV, så förutsätts det att det är 4st backsensorer, inte tre.
Denna del är nu avslutat och som kompensation har vi förhandlat till oss en fri service.
Till Renault centralt vill jag frmaföra att; ge en ursäkt till Bröderna Brandts Servicetekniker som Ni ifrågasatt.
Rätta till det idiotiska misstaget med att minska antalet backsensorer.
Till alla andra: Backsenorfunktionen fungerar INTE om ni monterar hänvisad dragkrok på aktuell DACIA-modell.

2. Rattknapparna för farthållaren.
På alla knappar är det vit text eller någon symbol. På rattens vänstra sida sitter en knapp med '+' & '-' på. Eftersom jag använder farthållaren och ofta anpassar hastigheten efter verkligheten… så innebar detta tydligen att den påtryckta vita färgen inte klarade den frekventa användningen. Färgen 'försvann'.
Det blev ett garantiärende; knapparna skulle bytas ut. Tydligen är det så att knapparna på ratten, under airbagen, är monterade i en enda sammanhängande plastkonstruktion.
Efter två besök till verkstad så visade det sig att de helt enkelt inte fick bort den där plastbiten. Den satt som berget. Det slutade med en ny ratt…

3. Lock till spolarvätskans behållare.
Efter senaste servicen började det lukta 'konstigt' i bilen när vi bromsade och svängde. Det påminnde om spolarvätska men jag kan sätta pengar på att det inte var det.
Ett återbeök till verkstaden ledde till att ett nytt lock beställdes till spoloarvätskans behållare. Det är nu på plats. Det var också ett garantiärende.

Frågor på det?

Hälsoläget:
Fortfarande nästan handikappande besvär med ömma fötter (psoriasisartrit?).
Jobbig värk / smärta i området vid nack-, bröstrygg. Hoppas att det är en sk diskbukting och att det ger sig. Det känns nu inte bra alls. Vänsteramens muskler värker dock mindre vilket lett till att jag återfått lite bättre funktion där.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 2-apr-2016 23:59

(not 160408: Publicerad)

Dalarna, St Skedvi

Först frukost.

Hängde på svärsonens cykel på vår bil, tillsammans med min cykel. Vi skulle lite senare ut och leta GPSgömmor (Husbyringen).

Tillsammans med barnbarna och fruarna åkte vi till Säterdalens Folkpark och deras förnämliga lekplatser. Omgivningarna går ju inte av för hackor de heller :me:

Efter lek så drog svärsonen och jag iväg på egen hand, norrut. Nu skulle vi leta GPSgömmor. Jag hade valt ut en rutt som kallades Husbyringen med 111st GPSgömmor.
Målet var minst alla 111st. Det blev 30…
Varav 22 var från Husbyringserien.

Kyla och ännu kallare vind och plussa på med kallt regn. Vi gav upp helt enkelt. Trots att vi mesta delen satt i bilen…

Hälsoläget:
Natten, Morgon: Sovit ok
Förmiddag: OK men svår smärta i vänster smalben, brännande.
Dagen, Kvällen: OK men fortfarande stötvis svår brännade smärta å vä smalben.
[0308020020] –

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 2-feb-2016 21:36

Reumatikerforum
Ett nytt forum för reumatiker: reumatikerna
Har anmält mig som medlem. Väntar på godkännade.

Geocaching
Loggat de igår hittade GPSgömmorna digitalt på geocaching.com.

Anteckningar
29/1-16 (publicerat)
30/1-16 (publicerat)
31/1-16 (publicerat)
1/2-16 (publicerat)

MiniSemester
Vi, hustrun och jag, planerar för fullt för en minisemester. Just nu lutar det åt ett SPA-hotell i Göteborg (Hisingen nära Eriksberg).
Jag hade en idé om att vi skulle åka till Malmö men så blev det inte.
Det verkar som om vi kommit ett steg närmare en hotellbokning. Vi ska ringa till hotellet till morgonen.
Det ligger inte vid Eriksberg – mycke längre västerut. Inte långt från Volvomuseumet.

TV & Rubiks Kub
Kollat lite på TV, Parneviks.
Och så trasslade jag till Rubiks Kub och löste den sedan, med hjälp av algoritmerna. En blå plastbit lossnade. Förväntar mig inte så mycket av en Rubiks Kub för 29:90.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Attans värk / smärta i hö handrygg. Började i går kväll.
Lagt till en T Pronaxen 500mg tn.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Skickade meddelande till min VC-Dr och till en forskare om mina fötter. Är det psoriasisartrit?
Dagen: Promenad (0km) & Sjukgymnastik (em): nope. Skitväder ute, därför ingen promenad. Utebliven sjukgymnastik har jag ingen bra förklaring till.
Kvällen: Valde att trilla dit på en tekakefrossa…
[0308080040] 83,0(-0,7) :up:

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
mån 1-feb-2016 23:59

(not 160202: Publicerad)

Julbelysningen
Nu har jag packat den i lådor. Nästa steg är att ta ut dessa till förrådet (i en av jullådorna).

Geocaching
Loggat gårdagens GPSgömmor.
Har förberett en tur till Uddevalla. Hoppas att regnet håller sig borta…
Inte då, det snöade och sedan kom det snöblandat regn som övergick i regn. Därefter tog blåsten i ytterligare…
Jag var mäkta genomsur (kläderna) när jag till slut kom fram till bilen.
7km blev det i detta 'skitväder'… och 21st GPSgömmor.
En gömma tog tid att hitta, näst sista; Sundskogens vattenfall, letade i 30min…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Slutat nu med fotograferingen. Det har nu gått 8v sedan op.
Promenad (0km) & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Promenad (7km), Uddevalla & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: Kom hem sent. Mat och sedan lite TV, lite data och sedan bädden.
[0308050040] 83,7(+0,4) :down:

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 31-jan-2016 23:59

(not 160202: Publicerad)

Avpyntat
Nu har jag plockat bort all julbelysning, inne & ute.

Besök
M kom förbi :me:

Geocaching
Tog en tur upp på Hunneberg och letade upp ett gäng GPSgömmor.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser ok ut.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Promenad (2-3km), Hunneberg & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: Ok, men äter för mycket…
[0308050040] 83,4(+0,6) :down:

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 30-jan-2016 23:59

(not 160202: Publicerad)

Ostronöppnartävling (mässa) THN
[Bild: THN; Mässa och Ostronöppnartävling]
Hustrun smakade ett gratinerat ostron – jag avstod.

De hade en massa smakprover på lite allt möjligt.

Träffade Sune med kompisar och sedan kusinfrun Karin.

Handlade på hemvägen

After Others Work
På kvällen unnade jag mig ett gäng öl :me:
Hade köpt lite snacks men det smakade inte…? Tog några mackor i stället.

Framför datamaskinen
Mitt ePostprogram Thunderbird bestämde sig för att trilskas.
Jag bytte namn på en ePost-mapp > det skulle jag inte gjort – alla sparade meddelanden försvann…?
Försökte med en massa knep – nada.
Nu har jag ju säkerhetskopiering så jag kunde leta upp den plats* som ePosten förvaras och kopiera in de som 'försvunnit'
* /home/nisse/.thunderbird/xxxxxxxx.default/Mail/Local Folders/Nisses.sbd

Rubiks kub
Joxade lite med den.
Har nu tagit fram en liten lapp med sk algoritmer:
 Hn Tv Fv Th               
 Hn Bv Hu Bh               
 H: Tv Hu Th Hn Th Fv Tv Fh

 V: Th Vu Tv Vn Tv Fh Th Fv
 Fh Hu Tv Hn Th Fv         
 Hu Tv Hn Tv Hu Tv Tv Hn Tv
 Tv Hu Th Vu Tv Hn Th Vn   
 Hn Bv Hu Bh               
Har tänkt att lära mig dem utantill…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser ok ut.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: Promenad (2km) & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: OK.
[0308080040] 82,8(-0,7) :up:

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
fre 29-jan-2016 23:59

(not 160202: Publicerad)

Promenad
Valde en längre idag. Överby ToR.
Tog ca 2tim & 10min.
Gick dit, till Harald Nyborg, och köpte en Rubiks Kub (29:90)

Rubiks kub
Väldigt 'sladdrig' modell men jag hade inte förväntat mig någon fantastisk kvalitet:
[Bild: Rubiks Kub]

För att lösa kuben använder jag följande (fungera oavsett hur kuben ser ut som start):
R = Hö-upp
r  = Hö-ned
L = Vä-upp
l = Vä-ned
U = Topp-vä (medsols)
u = Topp-hö (motsols)
D = Botten-vä (medsols)
d = Botten-hö (motsols)
F = Front-vä
f = Front-hö
B = Bak-vä
b = Bak-hö

1. Vitt Kors:
Vit centrumbit upp – blå centrumbit åt höger
Placera den blåvita kantbiten under den blå. Vrid sedan det högra lagret så att den blåvita biten hamnar upptill.
Kör: rUfu

VRID kuben och ta nästa kantbit (den kantbit som ska flyttas, 'rättas till' ska vara åt höger)
Kör: rUfu

2. Fixa de vita hörnen:
Placera en vit hörnbit under den plats den ska vara på.
Kör: rdRD

3. Mittenlagret:
Vänd på kuben, vita sidan ned.
Placera en kantbit ovanför matchande färg.
Ska biten flyttas ned åt höger:
Kör: URurufUF

Ska biten flyttas ned åt vänster:
Kör: ulULUFuf

Upprepa för varje kantbit.

>>: två lager klara.

4. Gula korset:
De två färdiga lagren nedåt.
(om jag har gula bitar i linje så ska de vara paralella med magen)
Annars;
Kör: FRUruf

5. Gula korset – kantbitar:
Om två motsatta kantbitar ligger rätt – linjen ska då peka från dig.
Om två angränsade bitar är rätt – en ska peka bort och en ska vara åt höger.
Om ingen är rätt är det 'bara' att köra på, enligt nedan tills en hörnbit hamnar rätt.
Kör: RUrURUUrU

6. Hörnbitar på rätt plats:
Behöver inte hamna rätt bara det är rätt bit på rätt plats.
Finns en hörnbit på rätt plats? Då ska den vara åt höger.
Kör: URulUruL

Kontrollera var de 'rätta' bitarna finns. Vrid kuben. Rätt bit åt höger. Den som ska 'placeras' åt vänster.

7. Hörnbitarna vänds rätt:
'Felvänd' hörnbit åt höger
Kör: rdRD

Vrid det ÖVERSTA lagret (endast) så att en ny felvänd bit hamnar i det övre högra hörnet.
Kör: rdRD

Upprepa tills alla hörnen är rätt.

Fixa till de nedre lagren :me:

Geocaching
Passade på att leta upp tre GPSgömmor under min eftermiddagspromenad. Två var sk mystery och en var sk multi. Löste dem i början på månaden; God Jul, Julsång & Bra minne.
Håller också på och klurar på sk mystery's placerade i Lerum: Lerum 01-81

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser bra ut (dock verkar en lite acne vara på 'g' mitt i ärret…?).
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: Vilat ett par timmar. Promenad (3km) & Sjukgymnastik (em): OK.
Kvällen: OK.
[0308080040] 82,4(-0,1) :up:

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.