Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

Arkiv:

ons 9-okt-2019 20:15

[Redigerad: 191014]

Idag har jag publicerat ett gäng inlägg;
Inlägg 190930 Måndag
Inlägg 191001 Tisdag
Inlägg 191007 Måndag

Hälsa
Varje onsdag kväll ger jag mig själv metotrexat via en Metojectpen. 25mg=0,5ml. Jag sätter den (sprutan) växelvis vänster eller höger sida om naveln, sk subcutant blir det.

Metotrexat som är ett cellgift och påverkar immunförsvaret genom att delvis neutralisera folsyra tar jag emot min psoriasisartrit. Det är mina armleder och händerna som är mest angripna men även tårna och fötterna.

I morgon kväll, torsdag, tar jag folsyratabletter för att ge immunförsvaret den folsyra som metotrexat ’förstörde’.

Genom att under ca 24 tim ’ta bort’ folsyra som är en slags näring till immunförsvaret så fås effekten att immunförsvaret inte angriper de leder som ger sjukdomen psoriasisartrit.

Även min vanliga huspsoriasis blir mycket bättre av den här behandlingen.

När jag började, för över ett år sedan, så märkte jag även att en hel del muskelvärk liksom försvann.
Den värken har jag tidigare adresserat ryggmärgsnerver.

MR-studier
Studerar MR-bilder från min ländrygg.

Har fått en telefontid med doktor å Spine Center GBG nu på måndag (kl 13-14) så jag förbereder mig.

Jag har många knepigheter i ryggen – hela vägen – men det som bekymrar mig mest är kota L4 (då också mellanrummet till kota L5).

Jag har valt ut Ländryggsbilder från:
9/6-15 (detta är en MR-bild från före ländryggsoperationen 3/12-15)
26/9-18 (en MR som togs när jag kände att nu var det något skumt på G. Remiss gick från min vårdcentral.)
3/9-19 (en MR som beställdes av Spine Center GBG).

Först en serie som visar Ländryggen och kota L4 och dess rörelse inåt kroppen (framåt) samt nedåt;

9/6-15
På den är bilden visas hur det ska se ut normalt mellan kotorna L4 & L5.
[MR-bild Ländryggen 150609]
(klicka på bilden så visas den i något större format)

Nu hoppar vi fram till 26/9-18:
[MR-bild Ländryggen 180926]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Här har kota L4 rört sig inåt / framåt med ca 6mm.
Ärrvävnaden har bildats efter att taggutskotten för kotorna L3 & L4 opererades bort den 3/12-15.

Åsså den senast tagna MR-bilden 3/9-19:
[MR-bild Ländryggen 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Ca ett år senare har kota L4 flyttat på sig ytterligare inåt / framåt, nu med ca 12mm
Ärrvävnaden har bildats efter att taggutskotten för kotorna L3 & L4 opererades bort den 3/12-15.

Jag har också studerat disken mellan kotorna L4 & L5. Den verkar nu ha gått sönder (sk diskruptur).
Det får också till effekt att avståndet mellan kotorna minskar. Detta leder i sin tur att det blir mindre utrymme för de sk ryggmärgsnerver som sk löper ut på den sk nivån (L4). Här är det ryggmärgsnerv L4 som drabbas (eller två stycken, en åt var sida).

9/6-15:
[MR-bildLändryggen nivå L4 150609]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Det ’normala’ avståndet (ca14mm)

26/9-18:
[MR-bild Ländryggen nivå L4 180926]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Det ’normala’ avståndet (ca14mm) har nu minskat till ca 7mm.

3/9-19:
[MR-bild Ländryggen nivå L4 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Det ’normala’ avståndet (ca14mm) har nu minskat till ca 5mm. Från 7mm till 5mm under ett år.

Det här hade varit mycket mer allvarligt om taggutskottet för kota L4 hade varit kvar. Nu opererades det bort den 3/12-15.
Med det menas att själva ryggmärgen annars hade varit mer utsatt.
Problemet med det hålrum som de sk ryggmärgsnerverna sk löper ut genom har minskat med en höjd om ca 9mm – det är mer bekymmersamt.

Dock, om jag ska tolka doktorn å Spine Center GBG rätt så vill denne börja ’uppifrån’ och med det menas halsryggen.
Doktorn menar (säkert med rätta) att merparten av besvären kan ge med sig om man fixar till nacken. Så blev det när jag stelopererade nivåerna C4-C6 år 2005.

Så här ser det ut i nacken enligt den senaste MR:en;
3/9-19:
[MR-bild Halsryggen 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
1: Titanskruvar (op 2005)
2: sk titankilar (op 2005)
3: Titanplatta (op 2005)
4: De två nivåer; C3-C4 och C6-C7 som idag är sannolik orsak till de besvär jag har i armar / händer och fingrar samt då också kan påverka muskulatur i benen och var bidragande i den muskelförsvagning jag har där samt då också, kanske, besvären i ländryggen.
Vi C6-C7 syns det att diskbråcket trycker på själva ryggmärgen (medulla spinalis)
Den påverkan är inte lika tydlig vid C3-C4.

Det togs även bilder på bröstryggen då jag har väldigt spända ryggmuskler – i just bröstryggsregionen (nedre delen):
[MR-bild Bröstryggen 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
I nivåerna; T3-T4, T6-T7 samt T8-T9 syns buktningar. T6-T7 skulle väl kunna kallas för diskbråck.

fre 14-dec-2018 23:59

[not: 181216: publicerad]

LEGO (75213)
Lucka 14:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75213. Lucka nr 14]
Färdigbyggd:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75213. Lucka nr 14]
Weapon Rack (75213-15).
Något som verkar vara påhittat av LEGO. Hittar inget motsvarande i Star Wars fan-sidor.

Hälsa
Ett besök till Reumatologen å Mölndals sjukhus SU (Sahlgrenska Universitet) stod på schemat. 09:00 skulle jag vara där.
Gick upp 06:00.
Gäller å vara ute i god tid. Köra bil igenom GBG vid den tiden kan vara knepigt.

Inga problem med körandet. Däremot är många, sannolikt pendlare, heltokiga – så det gäller att vara helskärpt – vilket de inte är…

Reumatologen var trevlig – till en början.
Hon var inte ett dugg intresserad av mina generella besvär utan hon hade bara tid för de leder som jag tidigare angett att jag haft problem med och som de konstaterat att jag har PsA (PsoriasisArtrit) i.
Inte ville hon skriva remiss till Klimatrehabilitering heller – hon gjorde sin sista dag å reumatologen (så jag undrar om hon verkligen var reumatolog…)
Hon skulle dock fixa en telefontid med min PAL (Patient Ansvarig Läkare) – visste inte att jag hade någon…

Denna reumatolog var den 5:e i ordningen som jag träffat.

Hon hittade i vart fall inga ökade besvär – trotts att jag beskrev att jag hade det…

Hon kallade in en ’second opinion’ (en riktig reumatolog).
Denne föreslog ultraljud av handleden och sedan kortisoninjektion – jag försökte protestera med de pratade över huvudet på mig och menade att nu väljer vi den här ’gången’ (planen).

Fick ta prover som de inte hittade – jag hade tagit dem å min VCT 6/12-18.
SR & CRP

Gick till RTG för att röntga händer och fötter. Mitt vä knä struntade de i (även om det är det jag har mest problem med – med det är ju inte – enligt dem – PsoriasisArtrit…)

Kände mig inte så värst uppåt när jag lämnade reumatologen. Mera väntan – ska få en kallelse för ultraljud av handleden i Januari och en telefontid med min PAL
Jag som hade hoppats på att få insatt läkemedel som mer effektivt lindrade min ledsmärta.

Det enda de nämnde om det var : ”Du har väl handledsortoser?” (stöd för handlederna).

Geocaching
Hade planerat in lite GPSgömmeletande (geocaching) medan jag var i GBG – om inte annat för att få annat att tänka på.
Hopplöst att leta GPSgömmor i GBG, med bil (kostar ju pengar vart man nu har tänkt att parkera bilen…) så jag får se om jag kan planera in en sommardag med cykel.

Styrde till en ’radda’ gömmor mellan ’Hjällbo till Surte’.
Det blev mycket bättre.
Höll på tills det mörknade.

När jag kom hem blev det några kalla :me:

tis 12-dec-2017 23:59

LEGO (75184)
Lucka 12:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75184. Lucka nr 12]
Färdigbyggd:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75184. Lucka nr 10]
Millennium Falcon (75184-13).
Säker förlaga :me:

Hälsa
Upp 'tidigt'.
Vi hade bestämt ta kommunala färdmedel till SUS (Sahlgrenska UniversitetsSjukhuset) i GBG. Jag tyckte väglaget var lurigt för bilkörning. Dessutom har vi blivit med Västtrafik provåkarkort.
Jag ska till SUS Reumatologi och träffa Reumatolog som ska utredeamin troliga PsA (PsoriasisArtrit).

Bil > VBG JVST. Parkerade vid pendelparkeringen (Sanden).
Tåg: VBG JVST > GBG JVST
Promenad: GBG JVST > Brunnsparken
Spårvagn (7): Brunnsparken > SUS
Promenad till ingång 16 och reumatologins reception. Behövde 'bara' betala 210sek. Nu har jag frikort :me:
Promenad till aktuellt väntrum. Vi var ute i god tid. Ca 1,5 timma innan 13:00.
Kom till doktorn 13:00

Kändes lite konstigt, till att börja med.
Doktorn var mycket svävande och hummande (inte samma som jag träffade första gången).
Frågade en massa om mina sjukdomar och sedan undersöktes jag.
Jodå det var PsA och lite rester av PMR samt artros i vänster knäled.
Det skrevs recept på metotrexat (cytostatica), folsyra och 2,5mg prednisolon.
8st T metotrexat 2,5mg till natten varje onsdag
2st T folsyra 5mg till natten var torsdag
T prednisolon 2,5mg ska fasas ut enligt schema och vara helt utsatt 180415.

Lapp om kallelse till läkaråterbesök kommer.
Två veckor innan det besöket ska följande prover tas: SR, Hb, LPK, TPK, ALAT, CRP & Kreat

SSK
Började med att få besvara en dataenkät (SRQ) om smärta mm.

Fick schema för när jag ska ta prover (på min VCT):
Hb, LPK, TPK & ALAT
Onsdagar;
0-3 mån var 14:e dag tom v9
3-6 mån var 4:e vecka
6-12 mån var 12:e vecka
>12 mån var 6:e månad

Första gången torsdag 28/12-2017

En telefontid med SSK är bokad till tisdagen den 2/1-2018 kl 09:00. 30 minuter har jag på mig så jag ska ha dokumenterat eventuella frågor.

RTG
Remiss till RTG skrevs och jag fick gå dit direkt.
Fötter, händer och bröstkorg röntgades.
Fick sitta och vänta lite och kallades sedan in för mer bilder på bröstḱorgen, 71st…
Undrar vad det är de ville kika mer på?

Apotek
Nästa anhalt. Hämtade ut de förskrivna preparaten. Ett litet missförstånd med prednisolonet fick utredas mellan apotekspersonen och doktorn så det tog lite extra tid.

Promenad till spårvagnshållplatsen.
Spårvagn 13 till Korsvägen

Promenad till Liseberg (inträde 100sek)
Letade upp ett matställe.
Kikade runt lite.
Ganska kallt så vi försökte med så mycket innebesök vi kunde hitta.
En fika.
Sedan tittade vi på isshowen – fantastisk duktiga åkare. Storyn tyckte jag var sådär…
Såg inte det allra sista. Jag var väldigt trött. Satt ned på ett sittunderlag – alla andra stod upp….
Såg inte allt ända till slutet.
Vi promenerade till Pendelstationen Lisebergsstationen.
Tåg pendeltåget in till GBG JVST.
Letade upp närmsta avgång till VBG JVST.
Hittade en på anslaget (spår 13 (tror jag) – som ändrades till spår 2 när det var bara några minuter kvar…
Vi kom på, phu!

Kunde slappna av lite.
VBG JVST: promenerade till pendelparkeringen vid på Sanden.
Körde sedan hem och var strax i säng.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget
tor 12-okt-2017 22:01


Öppen Reumatologmottagning Shalgrenska GBG
I senaste numret av Reumatikervärlden stod det om "Öppna mottagningar, 12/10".
Det som avsågs var reumatologmottagningar.

I artikeln stod bl.a. "Att få en korrekt diagnos kan för många sjuka ta flera år." och det kan jag hålla med om. Har försökt i 5 år att få en korrekt reumatisk diagnos men blivit nobbad av t.ex. NU-sjukvårdens reumatologi. Främst beroende på att jag inte var 'tillräckligt sjuk'…?

I artikeln står vidare (sammanfattat): att det viktigaste är att patienten själv söker hjälp för sina besvär och gör det i ett tidigt skede för att på så vis inte belasta sjukvården senare med ett kanske för långt gått förlopp.
> Här blir jag lite smått lömsk. Jag har försök med 'ljus & lyckta' att hitta reumatologi som är villiga att ställa upp för en undersökning – inte ett 'pip'…

Nåväl, närmaste öppna reumatologmottagning var i Göteborg, Shalgrenska (SU).
Notera att reumatologmottagningen i Uddevalla (den inom NU-sjukvården) inte är med i detta.

Öppettiderna var 8-12. Vi, hustrun och jag, stod upp i ottan och körde ned till Göteborg, tillsammans med 1000-tals andra bilister. Om det nu var sk pendlare så kan jag meddela att merparten kör som totala galningar.

Vi kom fram levande. Körde till besöks-P-huset. Betalade för fram till ca 12:00.
Letade upp Gröna stråket 14. Hittades efter i en liten omväg.
Vi var där 7:30 – i god tid alltså. Väl inne i byggnaden blev det lite mer osäkert om var vi skulle. Hittade en 'plats' och frågade en person. Jodå vi var rätt men vi var ju för tidiga. Vi förklarade anledningen.
Vi blev väl omhändertagna. Fick en lapp med ett formulär att fylla i och en nummerlapp. Jag fick nummer 2 och hustrun 3. Nummer 1 fick en herre som var tidigare än vad vi var…

Nu fick vi veta att detta kallades Reumatikerdagens screening.

Nästa uppgift var att gå en trappa upp, till ett annat, likadant väntrum.

Tror att det var på pricken 8:00 som det kom en läkare (reumatolog) och ropade upp mitt namn.
Inom 5min hade denne konstaterat att jag hade psoriasisartrit och den medicinering jag hade inte var den mest optimala.
Jag fick en tid för mer grundläggande undersökning den 12/12-17 kl 13:00, samma ställe.
Innan det skulle jag ta ett gäng prover (för mig nu okänt vilka). Papper skickas till mig (med bla en sk betalningsförbindelse (för att täcka vårdcentralens kostnader för proverna)) där det framgår vilka prover som ska tas. Och de ska jag ta så nära inpå 12/12-17 som det nu kan gå, å min vårdcentral.
Jag siktar in mig på första veckan i december.

När klockan var 8:15 stod både jag och hustrun, ute i en korridor, klara.

Att det skulle ta ca 5 år att fixa till en diagnos som tar mindre än 5 min att ställa?

Vi gav bort vår P-biljett till den som kom och ville ha vår P-plats när vi lämnade den.

Å se'n då?
Nu vart vi lite rådvilla. I den tänkta planen fanns strosande i Botaniska trädgården sedan till Haga – någon restaurang. Solrosen – kanske?
Men nu var ju klockan 8:15 och vädret var allt annat än 'bra'. Och affärer / köpcentra öppnade typ 10:00…

Ny plan – vi åkte till Klädkällaren som inte alls ligger i en källare.
Relativt kort besök. Åkte sedan till IKEA Bäckebol för brunch.

Efter den brunchen blev det ett varv genom alla 'allt'…

Avslutade med glass och dryck :me:

Bilfärden hem blev betydligt lugnare.

Dök i säng när vi om hem.

Tidigare i veckan
Var till provtagning i tisdags. BLTR samt SR & CRP. SR & CRP tar de för att kolla hur mitt intag av sk kortison (kortisol) funkar för närvarande.
BLTR var 146/78 vilket jag tycker var OK men vårdpersonalen tyckte att det nog var nära 'högt'…
Väntar att min vårdcentralsdoktor ska höra av sig. Antingen blir det per telefon, vilket vore bra för då kunde jag berätta om dagens reumatologbesök. Det kan också bli per brev och det innebär i så fall att nuvarande medicinering ska 'stå fast', eller inte…?
Vi får se.
 

tor 6-okt-2016 21:12

Igår
Hände det som inte får eller ska hända. Jag välte ut en kopp kaffe i min hörna.
Min hörna har jag bakom en mellanvägg, i vårt vardagsrum med fin parkett på golvet.
Givetvis välte jag kaffekoppen nära mina fullsmockade bokhyllor. En del kaffe 'smet' inunder två av dem.
Det som syntes fick jag bort relativt snabbt med hushållspapper och en fuktig trasa.
Men att tömma bokhyllorna och flytta på dem fanns inte på kartan. Min kropp och därmed mycket begränsade förmåga hindrar den typen av extragöranden.
Hustrun fixade det medan jag satt och led…

Hon lyckades hitta lite kaffe som kunde torkas bort och därmed får parketten anses räddad.
Hon hittade också en stor spindel som tydligen hade sin hemvist under en av bokhyllorna. Hon fick stränga order att se till att den fick förbli levande. Spindlar är bra husdjur, De håller (oftast) undan andra mindre önskade småkryp.

Efter denna dramatik var det dags för inbokad bio; Jag älskar dig: en skillsmässokomedi med Björn Kjellman & Christine Meltzer i huvudrollerna.
Vi var lite ororilga för Meltzers insats då hon oftast gjort ett flamsigt intryck på oss.
Hon får MVG för sin skådespelarinsats. Mycket bra. Handlingen var OK. Och komedinivån var lagom.
Personligen gillade jag inte slutet. Blir de så j-a perfekt gulli-gulligt?

En annan sak körde ihop sig på bion. Min kod var redan använd…?

Har inget minne av att jag använt den koden tidigare?

På förmiddagen var jag till min vårdcentral och 'tog' prover. Blodtrycket ansågs fortfarande vara för högt (162/90) så nu ska det följas upp.
Nästa tillfälle blir dagen innan vi åker till Lanzarote.

Vi betalade resan i måndags.

Hoppas min kropp svarar positivt på den vistelsen.

Idag
Tog en bild på en lönn som är fantastiskt vacker i morgonens solstrålar. Jag vart lite för sen. Ska se om jag kan få en ännu bättre bild i morgon (om solen skiner…):
[Bild: Vår lönn. Utsikt från köksfönstret.]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Notera att det är garage både framför och bakom – en urban bild- ingen ren naturbild.

Idag hade jag krafter att återställa min hörna – såg inte till spindeln…?

Försökte ringa SF's kundtjänst (08-56260000) > ett svart hål… En massa rabblande om vart man skall vända sig annorstädes…

Ska nu försöka se om jag kan komma åt ett svar via deras hemsida.
Ser nu att en förklaring till det 'svarta hålet' kan vara att jag ringde före 10:00.
Har hittat ett kontaktformulär så jag försöker den vägen.
Skickat.
Fick svar nästan omgående. Koden är använd på vår biograf i vår by (i april, i år). Men hitintills verkar det inte vara av mig eller hustrun. Lite mer efterforskning kvarstår… sonen är misstänkt.

GC
Varit ute på GeoCaching-jakt (GPSgömmeletande).
Hemma laddade jag GPS:en med nya gömmor.
Cyklade till ICAkvantum.
När jag lämnade butiken satte jag på GPS:en.
Inte en gömma…
Satte på smarta telefonen (härfefter kallad mb) och aktiverade appen c:geo.
Via den fick jag koordinaterna till närmsta gömma.
Styrde dit. Inte f-n hittade jag något…?
Kollade i mb och där visade 'pilen' på en plats som jag undersökte noga.
Inget hittades…
Svårighet: 1,5 av 5. Terräng: 1 av 5. sk Storlek: Other (innebär vad f-n som helst…)
En s.k. hint som kunde betyda en hel del… ('ensam').
Efter mycket funderande, bl.a. på vilken CO det vart som placerat gömman och studerande av tidigare sk loggar så kunde jag utan större ansträngning, till slut, lokalisera, hitta, logga och återplacera gömman.
I min logg till denna gömma kommer jag att notera att svårighetsgraden 1,5 bör vara 2, i stället.

När jag kom hem kontrollerade jag de sk GPX-filerna (xml-filer som innehåller information om GPS-gömmorna). Det visade sig att jag 'glömt' att markera en 'ruta' i den sk beställningen av en PQ-fil (Pocket Query (xml-fil)) från geocaching.com.
Jag hade tidigare idag ändrat min hem-position från 'här' till Lanzarote.
I 'beställd' PQ-fil fanns gömmor för hela Lanzarote och halva Fuerteventura.
Nu har jag ändrat i PQ:n för Vänersborg så att gömmorna ska utgå från angivna koordianter (hemma här i VBG) i stället för 'hem'-position (som kan vara vart som helst…).

AfterGC
Kan inte skriva att jag brukar (även om hustrun nu skulle hävda det…) ha efter GPSgömmeletande-öl-intag. Så blev det i vart fall.
Tack Gunnel för öl:en. Smakade helt OK :me:

Hälsoläget:
Tja, det värker i varenda j-a led, muskel och muskelfäste. Fötterna är till 20% ömma (psoriasisartrit) till främre delen av foten. Inte en led i någon av småtårna är hel…
Jag har också fått besvär från nacken. Nivån emellan nackryggen och bröstsryggen. Det märks mest precis just vid muskler vid nivån (kotorna) och ut i vänster arm (försvagad).
Ländryggen spökar ut i vänster ben och ljumske.

ons 28-sep-2016 21:25

Bilen
Igår körde hustrun bilen till Bröderna Brandt här i VBG.
Idag ringde Serviceteknikern och meddelade att bilen vart klar.
Det innebär slutet på en väldigt lång, onödigt lång härva med besök och ibland löjliga ifrågasättanden.

Bil: Dacia Logan MCV 2015

1. Backsensorerna och dragkroken.
En förfärligt lång och krånglig historia. Där främst Renaults experter missat grovt. Och där jag är mest förvånad över att de ifrågasatt Serviceteknikernas kompetens. De, på Bröderna Brandt, har verkligen fått jobba, i mitt tycke löjligt mycket i onödan.
Någon märklig och kanske inte så verklighetsförankrad tekniker på Renault kom på att de skulle ändra antalet backsensorer på denna modell från 4 till tre. En av dem blev då mittenplacerad. (Kanske samma tekniker som bytte ut domkraften som förstör underredet om den används…).
När dragkroken monterades så skymde den sensorn. Det resulterade i, ofta frekventa, falskvarningar när man backade.
Jag har tappat räkning på hur många gånger bilen varit inne för genomgång och justering, av dragkroken, vilken egentligen inte går att justera…
I dragkrokens monteringsanvisning, för montering på Dacia Logan MCV, så förutsätts det att det är 4st backsensorer, inte tre.
Denna del är nu avslutat och som kompensation har vi förhandlat till oss en fri service.
Till Renault centralt vill jag frmaföra att; ge en ursäkt till Bröderna Brandts Servicetekniker som Ni ifrågasatt.
Rätta till det idiotiska misstaget med att minska antalet backsensorer.
Till alla andra: Backsenorfunktionen fungerar INTE om ni monterar hänvisad dragkrok på aktuell DACIA-modell.

2. Rattknapparna för farthållaren.
På alla knappar är det vit text eller någon symbol. På rattens vänstra sida sitter en knapp med '+' & '-' på. Eftersom jag använder farthållaren och ofta anpassar hastigheten efter verkligheten… så innebar detta tydligen att den påtryckta vita färgen inte klarade den frekventa användningen. Färgen 'försvann'.
Det blev ett garantiärende; knapparna skulle bytas ut. Tydligen är det så att knapparna på ratten, under airbagen, är monterade i en enda sammanhängande plastkonstruktion.
Efter två besök till verkstad så visade det sig att de helt enkelt inte fick bort den där plastbiten. Den satt som berget. Det slutade med en ny ratt…

3. Lock till spolarvätskans behållare.
Efter senaste servicen började det lukta 'konstigt' i bilen när vi bromsade och svängde. Det påminnde om spolarvätska men jag kan sätta pengar på att det inte var det.
Ett återbeök till verkstaden ledde till att ett nytt lock beställdes till spoloarvätskans behållare. Det är nu på plats. Det var också ett garantiärende.

Frågor på det?

Hälsoläget:
Fortfarande nästan handikappande besvär med ömma fötter (psoriasisartrit?).
Jobbig värk / smärta i området vid nack-, bröstrygg. Hoppas att det är en sk diskbukting och att det ger sig. Det känns nu inte bra alls. Vänsteramens muskler värker dock mindre vilket lett till att jag återfått lite bättre funktion där.

tis 1-mar-2016 23:16

Skanning
Skannar in ytterligare en bok som jag anser behöver bevaras för eftervärlden (i digital form).

Geocaching
Kikat lite på Aggregationsaggression?
Känns hopplöst… – den får väl vila lite i hjärnbarken, typ.

NAS
Har börjat undersöka detta med NAS (Network Access Server). Har skickat en trevare – får se vad jag får för svar. Enkelt ska det vara.

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK, fast det känns trögare än vanligt och det verkar som om lilla tån bredvid lilltån på höger fot är på gång. Jag misstänker att det är psoriasisartrit – ont gör det.
Förmiddag: OK.
Dagen, Kvällen: Promenad på em. Att lägga promenad på em i stället för fm var ingen bra idé – kändes stelt. En av småtårna på vänsterfoten har börjat få ett smärtanfall (PsA: Psoriasisartrit – tror jag). Värker som attan. Har satt in in antivärktabletter (Alvedon 665mg x2) +  antiinflammatoriska tabletter (Pronaxen 500mg x2)
[0208080020] 84,4(+0,2) :down:

tis 2-feb-2016 21:36

Reumatikerforum
Ett nytt forum för reumatiker: reumatikerna
Har anmält mig som medlem. Väntar på godkännade.

Geocaching
Loggat de igår hittade GPSgömmorna digitalt på geocaching.com.

Anteckningar
29/1-16 (publicerat)
30/1-16 (publicerat)
31/1-16 (publicerat)
1/2-16 (publicerat)

MiniSemester
Vi, hustrun och jag, planerar för fullt för en minisemester. Just nu lutar det åt ett SPA-hotell i Göteborg (Hisingen nära Eriksberg).
Jag hade en idé om att vi skulle åka till Malmö men så blev det inte.
Det verkar som om vi kommit ett steg närmare en hotellbokning. Vi ska ringa till hotellet till morgonen.
Det ligger inte vid Eriksberg – mycke längre västerut. Inte långt från Volvomuseumet.

TV & Rubiks Kub
Kollat lite på TV, Parneviks.
Och så trasslade jag till Rubiks Kub och löste den sedan, med hjälp av algoritmerna. En blå plastbit lossnade. Förväntar mig inte så mycket av en Rubiks Kub för 29:90.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Attans värk / smärta i hö handrygg. Började i går kväll.
Lagt till en T Pronaxen 500mg tn.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Skickade meddelande till min VC-Dr och till en forskare om mina fötter. Är det psoriasisartrit?
Dagen: Promenad (0km) & Sjukgymnastik (em): nope. Skitväder ute, därför ingen promenad. Utebliven sjukgymnastik har jag ingen bra förklaring till.
Kvällen: Valde att trilla dit på en tekakefrossa…
[0308080040] 83,0(-0,7) :up:

ons 20-jan-2016 20:19

Tradera
Jag 'vann' budgivningen. Ett ex av X9 nr 4 2004. 3:-, frakt 28:-, summa: 31:-

Framför datamaskinen
Fixat lite med en skiss, i GIMP, på en bokpress som jag funderar på att få ihop.
Publicerad i inlägg 19/1-16.

Bilen
De ringde från Brandt. Bilen var klar.
Gick dit och löste ut den (6250:-)

Vårdcentralen
Min dr skriver en bedömningsremiss till reumatologen. De tittar förhoppninghsvis 'ordentligt' på RTG-bilderna på mina fötter.

Bokbinderi
Fixat lite med att förbereda serietidningarna.

Jobb
Inget hört från de två jag skickat förfrågan till.

telia
Fick nytt SIM-kort (med samma nummer). Isatt.

Anteckningar
18/1-16 (Fixat med bilder, publicerat)
19/1-16 (Fixat med en skiss, publicerat)

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: (Promenad (0,5km)) & Sjukgymnastik (em): OK.
Kvällen: OK.
[0308080040] 81,0(-0,2) :up:

sön 10-jan-2016 23:19

Bokbinderi & Serietidningar
Fortsätter mitt kunskapsletande och materialsökande.
Får bra svar från en Bokbinderiförening, via facebook; Föreningen Bildstens Bokbinderi. De håller till i Eksjö, Fornminnesgården.
Idag fastnade jag för en webbsida som beskrev hur man binder utan sk häftlåda: Shimas bokbinderi – Häftlåda – du häftar bättre utan den !

Hitintills:
Häftlåda – skippar den. Använder en inplastad tegelsten i stället. Se länken här ovan.
Bokpress – Nationalencyklopedin duger bra.
Falsben – försöker med en smörkniv i plast.
Bokbindarkniv – försöker med min vanliga snickarkniv och vildmarkskniven.
Häfttråd (normalt vaxad lintråd): tandtråd eller björntråd. Börjar med tandtråden.
Nål – har jag. Klädde om möbler för länge, länge sedan (innan internet…)
Lim – Vanligt trälim.
Klister – när det blir behov så kokar jag det av vetemjöl och vatten (2 msk vetemjöl & 1dl vatten.)
Pärmpapp – här tar jag baksidan på ett par A4 kollegieblock.
Lösryggskartong – framsidan på kollegieblocken.
Försätts- och baksättspapper – ska leta bland mina konstnärspapper efter lämpliga ark. Dessa blad ska vara lite kraftigare. Första sidan limmas mot pärmens insida – efter att den är klädd. Andra sidan limmas, via en 5mm bred limsträng, emot  bokblocket (alla 'häftade' > sydda lägg). Hittar jag inga lämpliga så har säkert bokhandeln eller Panduro Hobby.
Märkband – ett sådant där band som sitter fast i bokryggen och som man kan lägga som 'märke' om vart man befinner sig i läsandet / studierna. Har jag särkert i sylådan. Annars är de ju lätta att få tag på.
Omslagspapper, brunt – har jag säkert någonstans. Används när man ska jämna till. Pappen limmas fast och rivs sedan bort när det torkat.
Sandpapper – finns. För att jämna till övergångar.
Hammare – finns. Bör jag inte behöva använda.
Gummihammare – finns. För att platta till läggens vikning ordentligt.
Fil – finns. För att ev snygga till hörn och om man binder med bindgarna 'finputsas' sågningen med fil.
Penslar – finns. För att stryka ut lim.
Ryggsåg – finns. Ska jag nog inte behva använda.
Stållinjal – finns.
Skärmatta – finns i form av en gammal fin skiva perstorp.
Sax – finns.
Passare – finns. Vet inte om jag får användning för den.
Vinkelhake – finns, i plast, ska ju helst vara i stål.
Hålmall – fixar jag via hårdpapp – som ett L

Detta behöver jag skaffa:
Gasväv – i bredare bredd än de som kan köpas på apotek.
Pärmbeklädnad – ska försöka få tag på himmelsblå/mörkblå klot (tättvävt tyg). Om jag väljer att plasta in (så som biblioteken gör) så kan jag använda färgade A4-ark (blå).
Häftband – 10 eller 20mm. Bomull.
Japanpapper – om några sidor har revor. Eller som alternativ till att limma A4-papper omlott.

Oklart:
Innehållsförteckning
Extra lägg eller sidor. Vill ha en innehållsförteckning, i början. Vet inte riktigt vilken typ av paper jag ska använda som sidpapper.
Innehållsförteckningen tänker jag skriva ut på vanligt datapapper och sedan klippa till och limma mot sidorna. Eventuellt skriver jag ut innehållsförteckningen på A4-papper, i lämplig position. Om det behövs limmar jag två A4-papper omlott, 15mm, viker i omlotten och låter denna eller ev två sådan bli en egen lägg. Skär till dem så att de passar de övriga sidorna.
Ev fogar jag samman sidorna med hjälp av införskaffat japanpapper.
Ryggtitel
Har inte bestämt mig ännu. Enklast är ju att skriva ut och limma. Ev sedan klä rygg och pärmar med självhäftande plast. Då skulle jag kunna använda något enklare (billigare) än klot.
Kapitälband – vet inte om jag vill ha det? Sitter längst upp och längst ned inne i bokryggen.

Vad jag kan göra 'nu':
Preparera den blivande bokens lägg:
Börjar med Fantomen årgång 2001. 26st serietidningar. Delar upp detta i två med 13 tidningar i varje.
Efter att ha tagit bort seietidningens metallhäftklammrar så använder jag falsbenet (smörkniven) för att pressa vikningarna ordentligt. Lägger ihop dem, i rätt ordning. Nu förvandlas serietidningen till ett bokbinderilägg. Slår sedan lätt med en gummihammare över läggets vikning för att platta till det. Sedan placerar jag alla läggen – till en volym (binden) i press, över en natt eller gärna ett dygn.
Skär till en hålmall av papp. Används för att hålla koll på vart nålen (med tandtråd eller björntråd) ska in och ut.

Sedan kan jag inte göra så mycket mer innan jag har häftbanden.

Jag kan ju;
ordna till pärmar & lösryggskartong.
förbereda extrasidorna. Skriva ut och anpassa innehållsförteckningen.
leta upp lämpligt försättspapper (och baksättspapper – samma sak).
leta fram trälimmet.
kolla om jag har märkband.
fundera på ryggtitelutformning. Nuvarande förslag:

[Bild: Fantomen 2001 nr 1-13]


Geocaching
Idag letade jag upp steg 2 i en sk multiGPSgömma (Bra minne). Nog för att jag hittade den men jag har inte alla 'delar' än. Två har jag. För att vara säker behöver jag tre till.
Ska leta upp dem i morgon.

Fixat
Limmat mina fotinlägg. 'Skinnet'(plast) som de var klädda med hade släppt på flera ställen. Fick lite ont i vä häl pga det. Hoppas det är åtgärdat nu.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat – smörjer inte for & tumme med Gel Voltaren längre..
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Trött.
[0308060040] 82,3(-0,5) :up: – vi får se i morgon… – idag blev det rostat bröd och cornflakes med havredryck…

Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.