sömn, inget vidare. Magen har spökat hela natten (popcorn, pizza, öl). Tror mest på popcorn, faktiskt.
Diet
Nu har vi, hustrun och jag, satt ihop en stramare diet, för mig.
06:00-09:00 Havregrynsgröt & riskmjölk med mosade jordgubbar
12:00 Vit fisk & ris + ärtor’ morötter, haricoverts och broccoli)
15:00 Ägg & Kaviar + Äpple & Banan
18:00 Bovetegröt & rismjölk med Blåbär
20:00-21:00 1 glas Dofilus & 1 glas Proviva Nypon
Inget kaffe. Nu är det främst Mullbergste som gäller.
Vilat
Fixade inte att hålla mig uppe så nu har jag varit i sängen från 12:30 till 15:00.
Och 16:00-18:40
Promenad
Hustrun fick med mig ut på en promenad. Mellan sänglägena. Skönt att komma ut.
Mina Live-värden
[Visa mer…]
![[Bild: PilRightRödUpp]](http://ngn.nu/Bilder4/090115_PilRightUppRed_h25w60.gif){kind=small}
![[Bild: PilRightSvartNed]](http://ngn.nu/Bilder4/090115_PilRightDownBlack_h25w60.gif){kind=small}
Hälsoläget
Morgonen: Jobbig. Magen krånglar. Trött.
Under dagen: Trött och ännu mera trött. När jag är uppe väreker det på höger sida av nacken, höger arm och höger ben. Och så värker det lite extra på lite olika ’punkter’; överarmen, underarmen, handryggen, mitt i Gluteus maximus och låret.
Kvällen: Nu, 19:30, känns det som om det var dags att gå och lägga sig igen. men jag ska försöka vara uppe till 21:00.
Det är en nyttig och hälsosam kost din hustru, (OK, ja lite du också då :o) ) har satt ihop. Hoppas magen lugnar ner sig efter allt efter som. Min mage kan också va sådär krångligt i mellan åt.
Kramar!
Jag lever på hoppet.
Kramar!
Nisse!
Hoppas att dieten ska hjälpa dig! Tröttheten är som en seg skugga som följer en var man än befinner sig och hotar att svepa in en helt och hållet….
Huva! Det är svårt att vara så trött och det går bara inte att ”ladda om”.
Tänker på dig!
Kramar!
Är det bara jag som sett hur illa trött och rörig jag var. Jag skrev och publicerade inlägget på lördagen och så sätter jag rubriken till söndag.
Just nu, söndag, känns det mer som att jag är i en avgiftningsfas. Skitkass!
Kramar!
Nisse!
Jag tittade allt efter ett inlägg från lördagen… men trodde du hade hoppat över en dag.
Suck! Det är minsann inte så lätt när man är så illa trötter…
Kramar!
Kramar!