Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

mån 1-sep-2008 21:01



Sömn u.a. Om vi nu bortser från hur kul det är att varje morgon bli väckt av detta eviga oväsen jag har i huvudet. Efter att jag varit upp en stund så blir det något bättre.

Djur & Natur
Vädret var strålande så jag tog kameran och cykeln och tog mig till Onsjökärret. Där håller de fortfarande på att ’öppna upp’. De rensar s.k. sly vid grusvägen som går igenom kärret.

Så jag höll till vid stigen utmed kanalen.

Hade problem med orken idag. Satte mig ned för att vila ett par gånger. Vid det första tillfället höll jag på att inte komma upp. Vänsterbenet liksom låste sig på något konstigt vis. Men jag lyckades få ordning på det.

Och inga ormar blev det. Däremot Trollslända, Fjäril och Skogsödlor bl.a.
Fjäril
Rapsfjäril (Pieris napi)

Trollslända
Ängstrollslända (Sympetrum sanguineum), hane

Skogsödlor
Skogsödla (Lacerta vivipara)

Spindlar
Skogsbjörnspindel (Trochosa terricola Lycosidae) eller Ängsvargspindel (Pardosa amentata Lycosidae)

Svamp
Röd flugsvamp (Amanita muscaria)

Snäcka
Mörk bärnstenssnäcka (Succinea pfeifferi Succineidae)

Kvalster
Vanlig fästing (Ixodes ricinus Ixodidae), Nymf

Försäkringskassan
Efter naturrundan åt jag lite sedan var det sängläge. Ställde klockan så jag inte skulle missa min tid till sjukgymnastiken. En halvtimme innan ringer min FK-handläggare. Jag hade skickat ett mejl och nu ville handläggaren meddela svaren muntligen. Det var tydligen enklare så.

För mig är det besvärligare eftersom jag har problem med ’kom-i-håget’. Här nedan följer en redogörelse av dels mitt mejl och dels vad jag uppfattade att FK-handläggaren hade att framföra.
[Visa mer…]

Sjukgymnastiken
Blev alltså lite sen, 10 minuter. Sjukgymnastiken börja, för min del, med 10 min motionscykel. Idag var jag helt slut redan efter den.

Övningarna var jobbigare än nånsin. Min sjukgymnast ökade på antal gånger.

En positiv grej, idag funkade det att lyfta högerbenet, i den där fullständigt onaturliga övningen där man ligger på en vadderad stock / påle, utmed ryggraden.

Efter sjukgymnastiken var det med nöd och näppe jag tog mig till bilen. Fick sitta och vila i minst 5 minuter innan jag vågade köra därifrån.

Hade tänkt åka till mataffären men det fick vara. Jag var nöjd med att kunna ta mig hem.

Måste nog på allvar överväga att kanske sluta köra bil.

Resten av dagen
Direkt i säng, när jag kom hem.

Hustrun kommer från jobbet. Lagade gröt till henne och mig.

Vilade igen.

Sedan gick vi ut på en promenad.

Ringde och pratade lite med mor.

Och nu skriver jag detta…

Nästa steg är steg mot sängen, igen…

Hälsoläget
Det är just nu jäkligt trögt. Musklerna orkar inte, även om jag vill. Värken i armarna (från nacken) och benen (från ländryggen) har ökat. Det hugger till, lite här och var, oftare nu. Oftast räcker det med att justera huvudet – strama upp det lite, liksom. Väsandet i huvudet är värre än vanligt.

Jag känner tydligt hur ryggmuskulaturen är spänd och det värker extra vid det ’gamla’ och den ’nya’ diskbråcket i bröstryggen.

Måste hela tiden tänka på hur jag rör mig. Kan inte gå på något slappt vis utan det måste vara kontrollerat.

Tänker jag inte på hur jag gör när jag, t.ex., tar en liter mjölk ur kylskåpet så hugger det till, någonstans, direkt.

Plocka ur diskmaskinen kan jag inte göra utan att ta stöd. Och det är, max, en eller två tallrikar åt gången som gäller.

Och sitta framför tangentbordet, som nu, är smärtsamt för händerna, armarna och nacken. Dessutom ökar väsandet i huvudet konstant. Nu snart hör jag nog inte vad jag tänker…

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget

2 Kommentarer till “Ovanligt trött och seg Måndag”

  1. kaktusblomman Sweden

    Hej!

    Är det tinnitus du menar med ”väsandet”? Det har jag också och blir väldigt trött i huvudet av det. Mina kognitiva besvär har ökat också sedan jag fick tinnitus, tyvärr.

    Kämpa på!

    Kramar!

  2. nisse nisse Sweden

    Ja, det ska väl definieras som tinnitus men det hörs inte i örat, liksom.

    Det är som en gasläcka, under skallbenet, en bit upp, över och framför örat. Och ibland flyttar det på sig.

    De doktorer och sjukgymnaster jag pratat med anser att detta är muskeltonusindicerat (muskelspänningar). Men jag stöter också på medicinsk personal (doktorer) som anser att detta är nonsens.

    För egen del är sambandet med ökad muskeltonus (spända muskler) och ökat oljud (väsandet) helt uppenbart.

    Ibland är det ’stereo’ eller s.k. 5.1 ljud (fyra sattelithögtalare och en booster).

    Nu på senare tid har det tillkommit ett metalliskt fågelkvittrande läte.

    Och så något som ger definitiv psykvarning; ibland hör jag ett slags mummel som om flera personer pratar lågmält bakom en tunn mellanvägg – fast det finns ju givetvis inget sådant.

    Jobbigt är det.

    Jag har haft detta gasläcke-väsande sedan 2001. För det mesta stör det mig inte, jag har väl blivit van.

    Men sitter jag ’för länge’ eller pillar på tangentbordet ’för länge’ eller sitter vid matbordet ’för länge’ etc., då ökar det – mycket.

    Värst är det på morgonen, då för det ett attans väsen – jag väcks av det.

    På kvällen när jag lägger mig ökar det också. Men här har jag lärt mig att koncentrera mig förbi (inte bry mig). Men min insomningstid är ca 30-45 minuter.

    Detta är en av de starkaste anledningarna till att jag inte kan sköta ett jobb.
    Tillsammans med onormal trötthet, ingen uthållighet.
    Obefintlig stresströskel.
    Värk, smärta och stelhet i rygg, nacke, armar och ben.
    Lägg sedan därtill en mage som krånglar å det värsta emellanåt.
    Då måste det finnas en toalett inom några få meters avstånd.

    Tur att man är positivt lagd.

    Kramar!

Skriv en kommetar till “Ovanligt trött och seg Måndag”

Canada Den här flaggan kommer att visas tillsammans med din kommentar (på första 'nivån').


Pga av spam så går det inte längre att sk prenumerera på kommentarer till inlägget.
Dessutom, din kommentar visas inte förrän jag godkänt den.

Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.