Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

mån 30-jun-2008 20:46



Bilen
Lämnade bilen till verkstad på morgonen. Den läcker bromsolja, det är inte bra. Cyklade tillbaka.

Bilmekaren ringde när jag var klar med sjukgymnastiken och meddelade att vi hade två sönderrostade bromsrör på vår relativt nybesiktade bil. Vad svarar man på det? Jo – ”Byt ut dem då.”

Pillade lite med det ”nya” bloggutseendet som antagligen kommer att likna det nuvarande.

Sjukgymnastik (styrketräning)
Jösses. 3 nya övningar idag. Jag använder så lite motstånd (vikter) det bara går och jag sliter så svetten rinner och det värker i varenda muskel.

Men jag kan göra det och min snälla sjukgymnast säger att jag gör det på ett snyggt och korrekt sätt. Och så säger hon att jag är duktig. Jag fortsätter nog ett tag till…

Cykelmekande
Ska försöka hjälpa sonen med den cykel han har (min) och se om vi kan göra den redo för en långfärdstur.

Den har ju bl.a. gjort en cykeltur från Frankrike och hem. Det bakhjulsnav som nu sitter där var det navet som gick sönder och lagades i just Frankrike.

Det började bra. Bakhjulet (fälgen) var skevt och behövde rättas till. Jag gör då så att jag tar av däck och slang. Sätter sedan hjulet, med fälg, ekrar och nav tillbaka på den upp-och-nedvända cykeln.

Då kan man bättre se var det skevar. Det här var så skevt så jag bestämde mig för att lossa alla ekrars ekernipplar. Ibland kan det hjälpa att börja med att så att säga grovböja en skev fälg.

Den här fälgen sprack när jag höll på med att lossa ekernipplarna. Det fanns nog en hel del inre spänningar i den fälgen.

Så nu ska sonen köpa nu fälg. Och nytt däck. Och en cykelkorg att sätta fast framtill på styret. Sedan ska vi sätta dit en frampakethållare också.

Att hänga packväskor både fram och bak är bra för då fördelas vikten på ett stabilare sätt, på cykeln.

Vi upptäckte också att framhjulet skevade lite det också. Får se om jag orkar med att titta på det i morgon.

Besvärsläget
Istanes vad tungt och motigt det känns. Kroppen är seg som stel modellera.

Inte kändes det bättre på sjukgymnastiken. Undrar om jag kommer härifrån, tänkte jag.

Och nu, värker hela höger sida. Har sovit i två timmar. Trodde det skulle hjälpa.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget

Skriv en kommetar till “Blandad Måndag”

Canada Den här flaggan kommer att visas tillsammans med din kommentar (på första 'nivån').


Pga av spam så går det inte längre att sk prenumerera på kommentarer till inlägget.
Dessutom, din kommentar visas inte förrän jag godkänt den.

Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.