Healthy Thursday.

  • english
  • swedish

To day I made up a list over the positive and negative effects off the medical Saroten.
+ In good mood.
+ Maybe is the basic tens a little bit lower?
– More difficult to hold weight.
– The body hold more fluid.
– Munch thirstier.
– More often headache (normally I have none).
– Slow the first morning hours (normally I is alert).
– All my other symptoms are the same.
– An additional chemical in the body.

This scales slam in the table on the negative side. Add then that I’m not sure if the two positive items maybe can depend on the fact that I have start a stress managing education and is a good student.
I have 3 weeks left of the time I decide for this ’test’.

After my breakfast I take a walk. Before lunch (salad) a 22min of relax.

Spend some time in front of the computer and my digital pictures. I have diced to make a DVD to my parents. I had a lot of pictures they newer had seen.

Then my wife came home from her job. And she wants to look at the pictures she will chose for her photo book, on my computer. :(

Next mission for the day was to go to a commission as host for a gymnastic group of seniors arranged by our Swedish idealistic union Friskis&Svettis.
It was nice. A tempo there all get time to manage the different movements.

And I made a short visit in the food store on my way back home. I needed some vegetables. And I by no candy!

Back home I ease my hunger with some buckwheat porridge, porridge banana and rice drink. That’s my dinner.

8 svar på ”Healthy Thursday.

  1. Tack för att du är värd på seniorjympan, pinsamt att jag inte visste om det, jag ska maila det till TTELA om ifall du blir med på bild.
    hälsningar senior-Britt

  2. Ing-Britt:
    Skärpning! Om informationsflödet inte funkar på något för oss okänt sätt så ska väl inte du känna att det är pinsamt. Så om detta är ett försök till någon form av ursäkt så accepteras den inte. För det finns inget att ursäkta. Vi har ju varit med ett tag – du och jag…
    Jag kände mig väldigt välkommen.

    Om inte förr så syns vi nästa torsdag.

    Kramar!

  3. Bovete är naturligt glutenfritt, så ett sådant paket hittade jag i mitt skåp. Har säkert tänkt använda det till nåt som jag har glömt vad är. Men nåt recept på bovete gröt hittade jag inte, så snälla Nisse kan du berätta hur du tillreder din gröt. Jag försöker äta lite hälsosammare nu också, eftersom vågen säger så konstiga saker.

    Kramar!

  4. Gunveig:
    Skippa vågen, titta i spegeln i stället :)

    Råkar du ha Boveteflingor, följd då recept för havregrynsgröt. Helt bovete har jag inte en susning om något grötrecept. Jag kör med Bovetekross.

    Bovetegröt 1 port (min mängd)
    1 del bovekross [1 dl]
    3 delar vatten [3 dl]

    Rör ihop i en kastrull.

    Sätt på plattan på max. Stå kvar! Det kan ju gå fort…

    När det börja koka sänker du till låg temperatur (sjuda), bättre med för låg temperatur än för hög. Sätt på ett lock. Sätt timern på 8 minuter.

    Gör något kul.

    När timern ringer, piper etc. Är gröten klar.

    Sleva upp i en tallrik (djup).

    Mosa en banan och häll på.

    Ät det hela med risdryck.

    Så!

    Kramar!

  5. Kära gnällspiken Nisse!
    Din lista verkar klart slå över.. men det är jättebra att skriva sådana listor. Det blir tydligare och mer överskådligt att se vad som egentligen händer. Jag har slarvat med det sista tiden men blev inspirerad av dig nu. Tackar!
    Varma kramar från din
    gnällsyster.

  6. Kristina:
    Och jag har bestämt, i rättvisans namn, att göra samma värdering om 14 dagar, utan att tjuvkika på denna. Då får en se om det ändrat sig något. Det är ju ingen risk att jag kommer ihåg något :)

    Massa kramar!

    Gnällbrodern.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *