Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

tor 11-Feb-2016 22:03



Framför datamaskinen
GAMBAS3: Har startat ett litet försök till ett litetr enkelt spel, ett textspel. Spelidén bygger på det gamla fina spelet 'Stugan'.
Hittade ett gammalt VBprojekt som jag börjat på: Byråkraten – samma spelidé.

När jag lade in dessa kodsnuttar för att modifiera dem till GAMBAS3 fick jag problem med kodredigeraren.
Markörens position stämde inte…
Efter en massa sökande så hittade jag ett sätt att fixa till det på:
I terminalen:
gsettings set org.gnome.settings-daemon.plugins.xsettings hinting full

Ändra tillbaka:
gsettings set org.gnome.settings-daemon.plugins.xsettings hinting slight

Vad jag kan se så är det bara Kompozer & GAMBA3 (Linux Ubuntu 14.04) som påverkas & endast GAMBAS3 negativt. För att font-ändringen ska 'slå igenom' i kompozer så måste programmet startas om. Samma med GAMBAS3.
Övriga program där kommer förändringen direkt.

Enligt ett forum så är denna 'bugg' fixad i GAMBAS3 ver 3.3.3. Jag har 3.1.1. jag vet inte om jag vill lägga tid på en uppdatering…
Det kan krångla till det också…

Jag chansade…
Uppgraderade till: 3.8.4
I terminalen:
sudo add-apt-repository ppa:gambas-team/gambas3
sudo apt-get update
sudo apt-get install gambas3

… nu funkar det fint :me:

Ovanstående 'gsettings' behövs nu alltså inte.

Istanes! Höll på skitlänge med att få spelets 'svar' att visas längst ned i en sk DrawingArea samt få en TextLabel att visa 'slutet'. Löste sig med en sk container, sk DrawingArea. I den 'lade' jag en TextLabel och brevid en sk ScrollBar.
Fick hålla på att joxa en hel del med vilka värden som skulle anges vart.

Såhär blev det:
Först en sk subrutin (anropas från lämpliga ställen i programmet);
Sub fixaTillLabel()
  ScrollBar.MaxValue = TextLabelUT.Height DrawingArea.Height
  ScrollBar.Value = TextLabelUT.Height
  TextLabelUT.top = TextLabelUT.Height + DrawingArea.Height
End

Den sk 'händelsen' som via en ScrollBar flyttar TextLabelUT (inuti DrawingArea) upp och ned.
Public Sub ScrollBar_Change()
  TextLabelUT.top = ScrollBar.Value
End

Nu kan ju den insatte fundera på om jag inte krånglar till det?
Av vilken anledning använder jag mig inte av kontrollerna; TextArea, TextBox eller TextEditor, t.ex.?
Jo, det handlar om en inte allt för känd (dåligt dokumenterad) egenskap hos kontrollen TextLabel, den har en liten HTML-tolk.
På så vis kan jag enkelt ge text, i en textsträng, önskat utseende. I t.ex. TextArea går det inte alls, inte i TextBox heller, tror jag. I TextEditor går det men det är bökigt att programmeringsmässigt ge delar i en text önskat utsseende.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat.
Dagen: OK.
Kvällen: OK. Ska bli skönt att få gå och lägga sig. Just nu är det lite tungt, psykiskt. Årstiden? Svåråtkomlig reumatolog? Att inte tillåta sig att äta hejdlöst?
[0208080030] 84,1(-1,2) :up:

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
ons 10-Feb-2016 22:17



Skannat
Lyckades bli färdig med första fotoalbumet i sista lådan :me:

Data
Spånar på en spelidé…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat.
Dagen: Sjukgymnastik. Ökat på lite.
Kvällen: OK.
[0208080030] 85,3(+1,6) :down: – Igår > 'massa' smörgåsar & semla & chokladhjärtan…

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 9-Feb-2016 22:37



Anteckningar
8/2-16 (skriven och publicerad)

Sjukgymnastiken
Vad kan det bli för nya övningar?
Inga – jag ökar på de jag har. Ev lägger jag till tåhävning och hälgång (för att stärka undre delen av knämuskulaturen – och balansen.
Ny tid om fyra veckor. Då ska vi lägga till gummband.

Badrummet
Jakten på väggprydnad fortsätter. Nu närmast är det tavelduk från Clas Ohlson och något passande tyck att häfta på – som gäller.
Hittade en lämplig canvas F15 65x54cm (BxH), 140:-
Nu återstår att hitta något tilltalande att få på den.
Grejen är att det ska vara ett sk gemensamt projekt. Hustrun och jag ska vara överens – tycka och vilja lika – gudars…?
Vi får leta på…

Stugan
I mitt letande efter kuliga och kluriga spel (ej skjutande) så stötte jag på det trevliga DOS-spel-programmet: stugan

Har klarat det spelet tidigare. Ritade karta å allt…

Man kan ju tycka att ett så enkelt spel skulle vara lätt att 'köra' i linux – inte riktigt.
Som svensk – glöm DOSBox, har inte stöd för åäö. Ska du tvunget köra stugan via DOSBox så installera i så fall den engelska versionen av stugan : Cottage.

Jag valde att installera multitolken gargoyle (finns i linux programcentral – Linux Ubuntu 14.04) och laddade sedan ned programmet stuga.zblorb

På så vis funkar åäö :me:

Börjat lite. Skapade en karta i GIMP (den gamla vill jag minnas att jag ritade upp på ihopklistrade rutade A4-papper).
Har också skapat och sparat en sk minnesfil: Stugan.txt

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat. Sjukgymnastik.
Dagen: Köpte smörgåsar > åt upp dem > ledde till paltkoma.
Kvällen: Vaknade ca 19… Bästa att gå och lägga sig i normal tid även om jag redan sovit i flera timmar.
[0308080030] 83,7(-1,1) :up:

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
mån 8-Feb-2016 23:59



(not 160209: Publicerad)

Biblioteket
Fick lånat om böckerna om bokbinderi.

Väggprydnad till badrummet
Jag och hustrun var runt lite här och där och kikade på något lämpligt som vi kunde hänga upp på väggen över TM i badrummet.
Jakten får fortsätta.

Framför datamaskinen
Försökt installera det klassiska dataspelet Wolfenstein men jag får inte till det så då får det vara.

Installerade; Alchemy Mysteries: Prague Legends > OK.

Sjukdomshistorian
Blev uppringd av en olycksbroder norrifrån som hade det förfärligt besvärligt – att delar av vår hälso- och sjukvård ska vara så ini helsike oproffsiga?

Hälsoläget:
OK. Hela dagen.
[0208060030] 84,8(+0,9) :down:

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 7-Feb-2016 21:44



Anteckningar
3/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)
4/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)
5/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)
6/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)

Geocaching
Digitalt loggat å geocaching.com

Framför datamaskinen
Har installerat en demo på spelet Panmorphia. Påminner om Myst & Amerzone.

Fastnade för det så jag gjorde en liten investering $5…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat.
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[0308080030] 83,9(+1,2) :down: – Inte bra men mer 'rätt'…

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 6-Feb-2016 23:59



(not 160207: Publicerad)

Anteckningar
Renskrivit anteckningar för 3-6/1-16

Min sjukhistoria
Ligger ju 'ute på nätet'. Inte hela, jag har åren 2009-ff kvar att fylla på. Gör lite då och då.
De med liknade besvär som jag har och har haft, hamnar där, ibland, i sitt kunskapssökande. Det händer också, ganska ofta, att de skickar ett meddelande till mig, och undrar lite. Många gånger handlar det om frågor som de upplever att de inte får svar på, från sjukvården.
Jag svarar efter bästa förmåga.
Nu är det en person som har hört av sig – jag hoppas att det ska leda till något bra.

Det är ju lite roligt när människor uppskattar det jag gjort. Det är ju ganska utlämnade. Samtidigt tycker jag att det är bedrövligt – att hjälpsökande inte får vettiga svar eller vettiga hänvisningar. Att de inte blir tagna på allvar etc.

Infrabastu
Kollat lite. Ska försöka få tag på något oberoende. De informationer jag hittar är de som antingen säljer IR-produkter eller de som ger IR-behandlingar.
Enligt wikipedia: en elektromagnetisk strålning inom våglängderna 700 (nm) nanometer till 1 (mm) millimeter. Eller: mellan 1050 nanometer och 1mm eller 430 THz till 300 GHz eller mellan 25 och 350 mikrometer…
Det IR-spektra som ligger mellan MID-IR & FAR-IR kallas resonant frekvens och den är emellan 6 & 14 mikrometer
Det är den strålningen som ligger närmast synligt ljus.
Att infraröd strålning (IR) också kallas värmestrålning kan vara lite vilseledande. All värmestrålning är inte IR. Men den del av värmestrålningen vi utsätts för ligger inom IR-spektrumet.
Notera att med en sk IR-kamera kan man 'se' värme från t.ex. djur, i mörker. Man kan också t.ex. upptäcka sk värmeläckage i hus.
En människa med normal kroppstemperatur avger ca 10 µm (mikrometer) IR.
Om vi tänker oss spektrat, från vänster till höger. Från 0,01nm till 1km
Så kan vi skriva (uppifrån och ned);
Gammastrålning (< 0,01 nm / > 30 EHz)
Röntgenstrålning (0,01 nm – 10 nm / 30 EHz – 30 PHz)
Ultraviolett strålning (UV) (10nm – 400nm / 30 PHz – 790 THz)
Synligt ljus (400 nm – 700 nm / 790 THz – 430 THz)
Infraröd strålning (IR) (700 nm – 1 mm / 430 THz – 300 GHz)
Mikrovågor (1mm – 1 m / 300 GHz – 300 MHz)
Radiovågor (1 mm – 100 km / 300 GHz – 3 Hz)

Undrar inom vilken IR-frekvens den medicnskt hälsosamma IR-strålningen ligger. Det finns ju en ohälsosam som ger ögonskador, glasblåsarstarr.
Mänskliga ögat saknar pupillreflex emot värmestrålning. Speciellt lurigt om berlysningen samtidigt är svag.
Numer finns speciella ögonskydd.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat & sjukgymn 1ggr på fm.
Dagen: OK.
Kvällen: OK – har fortfarande problem med handryggen men det är kanske något bättre?
[0308030020] 82,7(-0,7)??? :up: – efter alla de bufféer jag ätit…?

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
fre 5-Feb-2016 23:59



(not 160207: Publicerad)

Arken Hotell
Frukostbuffé och sedan packa och utcheckning.
(Det var nästan stopp i rumstoalettens handfat…)

Geocaching
Hemma hade jag förberett våra GPS:er och laddat dem med lämpliga GPSgömmor.

Nu hade vi tittat ut ett område strax norr om samhället Torslanda som såg trevligt ut.

7st GPSgömmor som såg ut att följa en slags stig.

Vi parkerade vid: N57 44.137, E11 47.131

Det var ytterst lite vi gick på stig…

Det var stundtals en brottningsmatch med naturen. Hustrun ramlade på väg till en och fick ont i en axel. Jag klarade mig bättre :me:

Första gömman hittade hustrun enkelt: Mitt i smeten (GC3G5V7)
Andra var det min tur att hitta först:  Lillebydalens Fotbollsplan (GC3G5N9). Givetvis låg den uppe på en bergskulle…
Tredje: Yngeldalen (GC3G5WD) var det hustrun, återigen, som var snabb som en vessla.
Fjärde hittade jag: Kimis träd (GC4YAG4), här fick jag göra en liten klätterinsats. 6-åringen som hade valt den här platsen gillade tydligen att klättra i det här trädet… jag undrar jag…
[Bild: NGN; GC]
Femte valde vi helt fel väg till. Hamnade på fel sida om ett berg…
Jag hittade den till slut: MM # 2 The Froggy Grod Cache Lillebyrundan (GC1X4NE). Klagomål; Varje gömma har en svårighetsgrad och en terränggrad. Terränggraden ska ange hur terrängen är beskaffad, fram till gömman. Ju svårare ju högra siffra. Har var det angivet; 1,5.
1 är släta backen, väg eller bred stig. En rullstol ska kunna ta sig fram.
1,5 är ett steg ut från stigen och den terräng som är där. Slät ostigad mark. Ängsmark eller skogsmark.
Vi hittade gömman efter att ha hoppat över en bäck, klättrat upp på en kulle…
I min 'värdering' blir det 2,5. Så det kommer jag att påpeka i den logg som jag efter detta skriver på geocaching.com
Nu vart man rätt så svettig.
Nästa såg enklare ut. Hustrun och jag var inte riktigt överens om vägval – men det visade sig att min envetenhet lönade sig :me:
Halva Hisingen (GC2ZCXH), bara namnet borde ju ha väckt misstankar. Vi kom fram. Jag fick syn på en burk – som såg ut som skräp. Det visade sig vara gömman.
Och givetvis låg den uppe på ett berg där vi iofs hade tjusig utskikt – över halva Hisingen.
En kvar. Hustrun gillade inte mitt vägval (igen…) – att följa bergsryggen. Det hade varit enklare att följa hennes förslag. Gå tillbaka till en asfalterad väg och leta upp en stig oct ta sig till gömman från andra hållet. Men det hade blivit dubbelt så långt. Det fick bli som jag ville.
Och det var jag som hittade gömman först: Trollskogen i Lilleby (GC5J8YT), även om det var hustrun som var först på platsen. Hade hon bara vridit lite på huvudet så.

Lugn och fin promenad tillbaka till bilen. Där fick jag byta kläder.

Vi åkte sedan tillbaka via Torslanda samhälle och stannade vid en tårt-outlet. Hustrun köpte 4st glasstårtor, 25:-/st.

Tillbaka till Arken Hotell. Jag behövde ett toalettbesök.

Letade oss hemmåt via Hisingsidan, mot Kungälv skulle vi. Tro på f-an om vi inte åkte på trängselskatt, 9:-. varför då? Vi var ju inte ens in till GBG och trängdes?

Körde E6 upp till Kungälv. Hustrun (och jag) ville till Göteborgs-kex. Blev handlat en hel del där.
Detta föranledde ett besök till Kungälvs Konsum. Jag ville ha ost till en del kex vi köpt.

Hemma
Det är lika skönt att lämna hemmet som att komma hem, oftast. Det tråkiga med hemkomst är att bilen ska packas ur. Det man hade med sig ska plockas iordning. Först därefter kan man börja slappa lite.

Det gjorde vi med en liten egen AfterWork :me:

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK – handryggen besvärar fortfarande.
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[0308030020] ?

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tor 4-Feb-2016 23:59



(not 160207: Publicerad)

Vi är inte vana vid att dela på en 160cm bred säng (det var 42 år sedan vi delade på en 90-säng…). Hemma har jag en 120 bred och hustrun en 90.

Men det gick :me:

Frukostbuffén var helt OK :me:

Ut i det soliga vädret > prommenad.

Geocaching
Vi valde att förlägga promenade till några GPSgömmor. Först letade vi upp: Bike house (GC5NP9M). Hustrun hittade den först :me: Jag fick leta en liten, liten stund till…
Nästa hette: Arendal #2 (GC202FA). Den hittade jag först :me:
I den låg tre st sk TB:s (TravelBugs);
Charlie, das Äffchen (TB6C8WA)
Travel Eagle (TB63PJE)
Trina (TB6CPX6)
Gömma nummer tre i vårt sökande: #20 Hisingens Julkalender – Arendal (GC42ZF6) hittade vi inte trots minst 20min letande. Så vi gav upp denna i Geocachingvärlden kallas detta då DNF (Didn't fint it > Dit Not Fint) och då 'får' man en sådan här smile: [Bild: DNF]
Vi lät oss inte nedslås…
Nästa gömma vi gav oss på var: Kyla (GC5T6AD). Den hittade jag före hustrun :me:
Vi hade sedan planerat tre till men det blev bara en. Mest beroende på att det var ett område som inte var gjort för att gå – Arendals containerområdet – Nordens största. Vi gick till en i vart fall: Godsgatan (GC4WQ87). Även denna var jag först på. Hustrun hade nästan näsan på den utan att se den :me:
De andra två fick vara eftersom det skulle innebära flera km extrapromenad, som omväg – i ett industriområde – där det kryllade av containerfordon.

Vi promenerade tillbaka till hotellet. SPA-buffé väntade.
Helt OK – men – vi betalade 220:-/p för denna. Lunchbuffén kostade 149:-/p. Det som skiljde var en förrättssoppa och ägghalvor…
Kändes lite som lurendrejeri…

Det kändes också konstigt att information om detta med SPA-buffe & lunchbuffé kallades olika beroende på om vi läste på hemsidan, i hotellets informationsfoldrar eller frågade personalen.

Art Garden SPA
Dags för vårt bokade eftermiddagsSPA (495:-/p).
Vi fick badrock, plasttofflor, en vit handduk. En flätad korg att bära runt på…
Min hette 'nr 6'. I den fanns en liten tvättlapp och en pappersmugg.
Vi fick en kort information. Man kunde tvaga sig, på Japanskt vis, sa de. Då tvättade man sig ic cirkulerande rörelser, med tvättlappen, och man började perifert, utifrån och in, från fötterna och in mot kroppen. jag tror att man skulle börka med vänster sida. Bålen skulle tvagas på så vis att man slutade där man trodde att man hade hjärtat.
Sedan skulle man skölja av sig. Börja med att hälla vatten först över vänstar axeln och sedan den högra.
Den där ritualen gjorde jag när jag var klar merd SPA:t

Jag började med att brottas med en fullständigt obegriplig dusch. Fick senare veta att hustrun hade samma problem – det lösta sig, för min del, genom att byta dusch. Den var liksom mer förinställd.

Medan jag väntade på hustrun så provsatt jag en infrabastu – ska lära mig mer om sådana. Vad är det som är bra med dem? Vad är det fär 'strålar'? (långvågiga ljusstrålar, infraröda (IR), tränger in ca 40mm in i kroppen. Värmen alstras via vibration / frekvens (FIR 4-1000 mikrometer(? > 15 mikrometer till 1mm eller 20 THz till 300 GHz eller mellan 25 och 350 mikrometer)))
Vad kostar de? Skulle man kunna ha en sådan, inbyggd, ute på vår baksida? Finns för utomhus, ca 20000:-

Det fanns en uppvärmd utomhuspool som var bland det första vi testade.

Provlåg sedan några bäddar, med utsikt över Trädgården.
Jag i en av bäddarna:
[Bild: NGN; Art Garden SPA]

Utsikten:
[Bild: NGN; Art Garden SPA]

Kikade in i mörkerterpirummet. Där låg man på uppvärmda madrasser (vatten) och lyssnade på harmonisk musik.
Rummet intill var ett ljusterapirum. Störde mig litet på att de hade gröna växter i ett annars kritvitt rum.

Gick till receptionen och frågade när Aufgusspasset började.
De hade inte en susning. De visste inte ens vad det var…?
De kollade på hemsidan…
Efter många om och men fick vi veta var och när det skulle hållas. På en anslagstavla hittade vi tider som vi kunde skriva upp oss på.
Aufguss är mer en seans, i en bastu. En person häller doftande vatten på ett vanligt bastuaggregat och sveper sedan med en handduk för att flytta runt luften och dessutom rikta den mot var och en.
Häftigt om det är en kunnig person. På Sankt Jörgen Park SPA hade det en person som var ruggigt duktig på Aufguss.
Flickan som höll i Art Garden SPA Aufguss var nog ny. Trevlig att titta på men hon hade ingen svung. Och när man sveper så ska man liksom göra det med hela kroppen – jobba med knäna. Bra också om man bygger upp en stämning, berättar lite.
Sedan ska inte folk tillåtas komma lite hur som helst – det bryter av.
En skylt på utsidan hade varit bra.
Vi höll till i en av de två bastu som var placerade utomhus, vid dammen.
Inte optimla för Aufguss. Vid Aufguss är det en fördel att placera deltagarna i en halvcirkel men den som utför Aufguss, i centrum.

Nåväl, det var likväl trevligt.

Vi gick sedan upp en våning. Där hade de en bubbelpool som givetvis behagade stanna för 'rengöring' precis när vi kom…
Vi gick därför in till bastun som hade bäst utsikt och där doftade det av kanel – jodå, det är sant.
Härifrån kunde man se; Knippelskären och ännu längre bort, Danafjorden. Där de stora båtarna / färjorna går.

Vi prövade sedan något som kallades för stenbastu. Det var marmorhällar som man kunde sitta eller ligga på. Där fanns också en träbänk.

Mellan denna bastu och kanelbastun fanns en isbastu. Där var det -4ºC och is på golvet. Men rummet var bara ca 1,5x1m.

Nedanför bubbelpoolen och utanför stenbastun fanns ett litet ståkallkar, 7-10ºC tror jag det var.
Här står jag i den:
[Bild: NGN; Art Garden SPA Kallkar]

Vi var sedan inne i en ångbastu.

De hade också varma pooler här uppe, med fin utsikt över vattnet och GBG-industriområde om man så ville.
Mellan dessa två varmvattenpooler fanns en 'ränna' med kallt vatten. Meningen var att man skulle gå i den och sedan i det varma och hålla på å byta så en stund.

Ned igen.

Nu blev det en längre vistelse i mörkerummet.

Jag ville också sitta lite mer i infrabastun.

The & fruktbuffén fick sig också ett besök. Där samtalade vi lite med en tjej som hade en heldag där. Hon såg trött ut.
Fruktbuffén bestod av ca 50 st äpplen, av två sorter.

Vi kände oss färdiga.

Jag gick in till herrarnas och nu tvagade jag mig på Japanskt vis, om det nu är typiskt Japanskt…?

Efter att ha tvålat in hela kroppen med innehållet ur en 5 liters-dunk som det stod 'conditioner' på så förstod jag att det egentligen var balsam, för håret. men det gick nog bra att ha det på hela kroppen också :me:

Efteråt orkade vi med lite biljard och en kopp varm choklad.

På rummet slappade vi lite tillsammans med lite TV-underhållning innan vi knoppade in. Somnade tidigt.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK men jag 'måste' fortfarande använda handledsstödet emot värken å handryggen (pekfingersenan).
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[0308030020] ?

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
ons 3-Feb-2016 23:59



(not 160207: Publicerad)

Göteborg
Parkerade vid Lorensbergsteatern. Gick sedan Avenyn ned mot Grönsakstorget och saluhallen. Fastnade för restaurang Bee. Mycket god mat :me:

Därefter blev det ett besök till Butteriks och det blev en del investeringar :me:

Promenerade tillbaka till den parkerade bilen och körde sedan över till Hisingssidan och Arendal. Där fanns Arken hotell och ett rum (428) som vi bokat för två nätter, via coop.

Efter att vi installerat oss i ett av de mest trånga hotellrum vi råkat ut för så gick vi ut en sväng. Det fanns två närliggande GPSgömmor :me:

Geocaching
Den första vi gav oss på låg inom hotellets ägor: GBG Shipyards – Arendal (GCMFR2). Den hittade vi lätt :me:

Nästa låg liksom nedanför hotellet, över vägen. Vid några rör: 15# Hisingens julkalender 2012 Varvet (GC40M9K). Den hittade vi lika lätt :me:

Tillbaka till hotellet.
Spanade in SPA-delen lite.
Lite senare blev det ett par öl :me:

Tidigt i säng.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Fortfarande attans värk / smärta i hö handrygg. Stannade vid Överby och gick till Kronas Apotek och investerade i ett handledsstöd. Kändes genast bättre. Det hade liksom börjart 'gnissla'. Såg, efter att stödet suttit på ett tag, och pressad 'bort' svullnaden, att det främst var en sena till pekfingret, inom handlovens rygg (handryggen) som var orsaken till det smärtsamma.
Dagen: Lite lätt värk i höger höft.
Kvällen: OK.
[0308030020] ?

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 2-Feb-2016 21:36



Reumatikerforum
Ett nytt forum för reumatiker: reumatikerna
Har anmält mig som medlem. Väntar på godkännade.

Geocaching
Loggat de igår hittade GPSgömmorna digitalt på geocaching.com.

Anteckningar
29/1-16 (publicerat)
30/1-16 (publicerat)
31/1-16 (publicerat)
1/2-16 (publicerat)

MiniSemester
Vi, hustrun och jag, planerar för fullt för en minisemester. Just nu lutar det åt ett SPA-hotell i Göteborg (Hisingen nära Eriksberg).
Jag hade en idé om att vi skulle åka till Malmö men så blev det inte.
Det verkar som om vi kommit ett steg närmare en hotellbokning. Vi ska ringa till hotellet till morgonen.
Det ligger inte vid Eriksberg – mycke längre västerut. Inte långt från Volvomuseumet.

TV & Rubiks Kub
Kollat lite på TV, Parneviks.
Och så trasslade jag till Rubiks Kub och löste den sedan, med hjälp av algoritmerna. En blå plastbit lossnade. Förväntar mig inte så mycket av en Rubiks Kub för 29:90.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Attans värk / smärta i hö handrygg. Började i går kväll.
Lagt till en T Pronaxen 500mg tn.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Skickade meddelande till min VC-Dr och till en forskare om mina fötter. Är det psoriasisartrit?
Dagen: Promenad (0km) & Sjukgymnastik (em): nope. Skitväder ute, därför ingen promenad. Utebliven sjukgymnastik har jag ingen bra förklaring till.
Kvällen: Valde att trilla dit på en tekakefrossa…
[0308080040] 83,0(-0,7) :up:

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.