Bild på bloggens författare

Nisse
 

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

tis 31-Mar-2015 21:19



Morgon: Sovit (för) bra.

Tvätt
Hustrun har slitit i tvättstugan.

Köket
Har städat ur det som nu inte behöver vara kvar i köket (målarfärg och tapetklister t.ex.)
När jag bar ut några smålådor och färg-, klisterburkar (i omgångar) till förrådet så lyckades jag givetvis klanta till det. Tappade en burk med tapetklister och innehållet spridde sig över förrådsgolvet.
Ja jag är slapphänt.
Som tur var kom hustrun och hjälpte tiil med att både torka upp och fixa mitt psyke :me:

Har monterat ihop en golvstomme:
[Bild: En IKEA-stomme klar]

Bara 10 stommar kvar…:
[Bild: 'bara' 10st IKEA-stomme kvar]

After Work
Efter stommontering krävs det lite nedvarving.
Varför inte några pilsner, ute på framsidan, undet tak, i regn…

Hälsoläget:
Morgon: Medicinerar upp mig 'kraftigt'.
Dagen: Hel ok men så har jag uppmedicinerat mig kraftigt.
Kvällen: Börjar nyktra till.. :me:
[02-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
mån 30-Mar-2015 23:59



Morgon: Sovit bra.

Spine Center Göteborg
Skickat in en stemcil som de ville ha ifylld om mina sjukdomar, recpet, operationer och undersökningar – 3 månaders väntetid…
Unfrar hur länge en får vänta på svar (bekräftelse / kallelse) ?

Köket
Försökte rita upp på nymålade väggen hur det hela skulkle monteras. Det blev liksom en skiss. Väggarna är så skeva så att det går inte att fixa hörnen så inkelt som jag först planerat. Tur att en har erfarenhet och redan funderat ut en plan B :me:
Ska diskutera den med svärson och son, på fredag.

Varmvattensjukgymnastik
Lyckas nästa alltid få till lite stress bnär jag ska dit och då ger jag mig iväg, via cykel, ca 50 minuter innan det börjar.
Idag fick vi en god nyhet fr.o.m. nästa gång, för min del den 13 april, så kommer tiden för träning att utökas från 30 till 40 minuter. Bugar å tackar för det för jag här känt mig stressad över att hinna med mina övningar på 30 minuter.
Stress, i alla former, är tabu i mitt liv. Jag förlorar min 'marginal' då och blir trött och lättirriterad. Och så infinner sig en slags kroppströtthet som inte går att hantera på annat vis än sängläge.

Hälsoläget:
Morgon: Trött. kass i magen.
Dagen: Trött.
Kvällen: Ännu tröttare…
[02-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 29-Mar-2015 23:36



Morgon: Sovit bra.

Köket
Idag ska jag bara måla ett slutlager vid ventilen:
[Bild: Ventialtionsröret har nu fått sin sista målning]
Målade själva röret också – varför inte?

Tacksägelsegudstjänst
För Anders Bankel. Trollhättans Kyrka.
Får man skriva att predikan och upplägget var tråkigt, fantasilöst och inget som lockade till ett återbesök.
Frid över Anders minne.

Hälsoläget:
Morgon: Känns relativt bra direkt när jag går upp vilket jag ogärna gör. Det är magen är magen som tvingar upp mig.
Dagen: Kyrkan är ingen direkt hip plats och inte är den sittvänlig för åajade ryggar.
Kvällen: Någon gång under eftermiddagen blev det sängläge. Hustrun väckte mig ganska precis 20:00 – en måste ju 'göra sig iordning'.
[02-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 28-Mar-2015 21:54



Morgon: Sovit bra.

Bokrelease, bla
Håkan Nunstedt. Bokrelease, Utställning och Bildspel samt försäljning av Vykort (utöver all försäljning av urtjusiga tavlor (fotografier) med naturmotiv, främst Älg, givetvis):
[Bild: Håkan Nunstedt. Bokrelease, Utställning och bildspel]
Tror att detta är bok nr två han signerar. Vad jag förstod så var det bra tryck på signerandet – Gratulerar Håkan!

Givetvis hade Håkan en hjälpreda också:
[Bild: Martin Nunstedt. Hjälpreda och bärare av special T-tröja]
Sonen Martin hade dessutom dagen till ära iklätt sig en specialgjord T-tröja :me:

Köket
Efter en god lunch var det dags att angripa köket, igen. Började med det jag var mest osäker på. Täta ventilen med fogskum:
[Bild: Ventialtionsröret innan målning (av väggen)]
Tryckte in mineralullen så gott det gick och vätte sedan det som skulle tätas. Duschade med en sk blomspruta.

[Bild: Ventialtionsröret efter sprutande med fogskum]
Det svällde ordentligt…

[Bild: Ventialtionsröret efter sprutande med fogskum]
Tror jag läste igenom bruksanvisningarna kanske 5ggr. Men att det skulle svälla så här – mycket – fick jag ingen uppfattning om…
Får låta det stelna och sedan skära bort överflödet…
Aceton funkar bara så länge det inte stelnat.

Målar så mycket jag orkar på väggen så får jag angripa fogskummet sedan.

Dags att angripa det svällda fogskummet:
[Bild: Ventialtionsröret början till borttagandet]
Kom på att jag kunde ta loss sågbladet från gersågen.

[Bild: Ventialtionsröret, det utputande fogskummet borttaget]
Men jag noterar att det blev inte så tätt som jag ville ha det.

[Bild: Ventialtionsröret, det utputande fogskummet borttaget, sidobild]
Från sidan. Det funkade bra med gersågens sågblad och sedan en del pillande / skärande med en vanlig snickarkniv.

[Bild: Ventialtionsröret, bestämmer mig för att täta med övermålningsbar våtrumsfog]
Bestämmer mig för att täta med övermålningsbar våtrumsfog.

[Bild: Ventialtionsröret, den övermålningsbara våtrumsfogen utjämnad]
Den övermålningsbara våtrumsfogen utjämnad.

[Bild: Ventialtionsröret, målat med vit (off-White) färg]
Målat med vit (off-White) färg. Samma som väggen i övrigt.
Jag känner mig nöjd :me:

Hälsoläget:
Morgon: OK. Samma som igår; Medicinerar mig för en fixardag i köket & besök till Hunneberg.
Dagen: Hunneberg. Träffa trevligt folk. Fika ute i solen. Det gör gott för själen :me:
Kvällen: Trött i hela kroppen men inte huvudet. En ibland negativ effekt av Nobligan – för mig.
[02-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
fre 27-Mar-2015 23:59



Morgon: Sovit utomordentligt bra :me: (kanske tack vare ett gäng Stesolid…)

Köket
Idag ska väggen slipas där hustrun ska tapetsera (två våder) samt där vi ska fästa en skiva, över diskbänken och 'bort' hela vägen. Över spisen och in till hörnet.

Öppnade lådan med diskbänken (den såg helt OK ut :me: ) och konstaterade att det var med en avloppssats (identisk med IKEA's…).
Mätte kanten vid det ska uppvikets bakkant. Det är 21mm djupt. Den sk 'plyfa' ('våtrums'-plywood) jag sparat är 15mm så det sket sig ju. Det blir till att investera i en 21mm tjock skiva i lämpligt material.
Den ska anpassas, limmas / skruvas fast.
Den 2,5mm tjocka BerryAlloc-skivan ska sedan också anpassas och limmas fast. I fogarna transparant antimögelbehandlad våtrumssilikon.

Putsningen klar. Förbereder för målning (1:a strykningen).

Första strykningen av väggen som senare kommer att döljas helt av köksutrustning…:
[Bild: Första strykningen av väggen som senare kommer att döljas helt av köksutrustning...]
Orkar jag så blir andra strykningen i morgon.

Hustrun samlade mod och tid och fick till det med de två saknade våderna i hörnen:
[Bild: Ena av hörnvåderna]
Ena av hörnvåderna. Den vi kallar microhörnan.

[Bild: Den andra hörnvåden]
Den andra hörnvåden. Där kommer en frys att stå och senare ev en Kyl / frys.
Det hängande svarta är en förlägningssladd ut till Kyl / frys som fn är placerad i hallen.

After Work
Efter 'allt jobb' med köksväggen så ska jag njuta av en After Work :me:
Fick någon liten stund i några solglimtar.

Hälsoläget:
Morgon: OK. Samma som igår; Medicinerar mig för en fixardag i köket. Idag måste jag dock vara mer vaksam så att jag vilar ofta, tar paus.
Dagen: OK. Skötte mina avbrott.
Kvällen: Kvällen avrundades med en After Work :me:
[03-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tor 26-Mar-2015 23:27



Morgon: Sovit bra.

Köket
Idag fixade jag köksväggen, nästan…
Lagade 'hål', tvättade rent med målartvätt och spacklade.

Förstärkte eller 'tätade' ena sidan av det stora hålet kring ventilationsröret:
[Bild: Förstärkning / tätning av ventialtionsröret]
Nästa steg är att spruta på / in fogskum men jag måste först kolla att jag har aceton (sprutmunstycke & -rör ska rengöras med aceton).
Spillbitar från dörrfoder och golvlister kommer till användning nu :me:

[Bild: EL till IKEA bänkbelysning del 1]
EL till IKEA bänkbelysning del 1, klarade sig precis.

Den folder vi fick på IKEA som ska vara till hjälp för att montera köket, där stämde inte måtten. Den var 'gjord' för ett kök med 60cm höga väggskåp… och det var en hel del andra måt som inte stämde också…

Fick chatta med en IKEA-person och fick mått och uppgifter som stämde bättre (se längre ned i inlägget).

[Bild: EL till IKEA bänkbelysning del 2, en del av hålen]
Två av 5 hål fastlimmade med kontaktlim. På insidan förstärkte jag med spillbitar från dörrfoder och golvlister där det gick / behövdes (fästes med trälim).

[Bild: EL till IKEA bänkbelysning del 2, två av hålen]
Två 'hål' till fixade.

EL till IKEA bänkbelysning del 2, en serie som visar hur jag gjorde för att fixa det trasigaste hålet:
[Bild: EL till IKEA bänkbelysning del 2, en serie som visar hur jag gjorde för att fixa det trasigaste hålet.]

Den 'färdiga' (spacklade) väggen:
[Bild: Färdigspacklad köksvägg]

En del, det mesta av IKEA-köket som kom levererat och inburet idag:
[Bild: IKEA-köket]
Resten ('smågrejer') ligger under och bakom soffan i vardagsrummet samt under TV-bänken.

Allt är kollat dels mot leveranslistan och dels mot plocklistan. Allt var helt och alla kolli var med. Om alla delar finns med vet vi inte förrän ihopsättandet börjar.

Följande mått fick jag fram via chattandet med IKEA:
Sockeln: 8 cm
Bänkstomme: 80 cm. 80+8=88 cm
Bänkstommarnas fästskena ska monteras med sin nederkant 6 cm under stommens översta kant. 88-6=82 cm
Bänkskiva: 3 cm (Vi valde att inte välja IKEAS bänkskivelösningar); 88+3=91
Sk arbetsyta upp till väggskåp: 50 cm. 91+50=141 cm
Väggskåpets höjd: 80 cm. 141+80=221 cm.
Väggskåpens fästskena monteras med sin nederkant vid 221-6=215 cm.

Glädjande. Det innebär att ventialtionsröret inte stör fästskenan alls :me:

Lunch
Intogs på Quality Hotell.

Hälsoläget:
Morgon: OK. Medicinerar mig för en fixardag i köket.
Dagen: Allt kändes bra fram till ca 18:00. Stod för länge. Har noterat att jag 'måste' vila minst var 20:e minut. Nu gjorde jag inte det så nu har jag intensivt brännande småtår på vänster fot…
Kvällen: Efter några timmars vila i horisontalläge släppte den värsta smärtan så att jag kunde börja röra på mig. Skriva detta. Sedan blir det en dusch och bädden direkt.
[03-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
ons 25-Mar-2015 23:17



Morgon: Sovit bra.

Köket
Idag kommer Hantverkare EL-Robert.
Han kom:
[Bild: Dragning av nya EL-kablar för bl.a. DM]
Upptill i bild den nya dragningen för IKEAS bänkbelysning, del 2.

[Bild: Närbild på dragning av nya EL-kablar för bl.a. DM]
Nedanför den blivande nya kontakten syns kopplingarna till varmt och kallt vatten och nednaför dem avloppet (igentejpat).

[Bild: Närbild på dragning av nya EL-kablar för IKEA bänkbelysning del 2]
Närbild på nya dragningen av EL till IKEAS bänkbelysning.
Min plan är att under morgondgan eller nästa dag fixa hålen; med några stödbitar, gipsskruv, kontaktlim, de utborrade bitarna samt spackling, slipning och sedan ett lager färg.

[Bild: Närbild på dragning av nya EL-kablar för IKEA bänkbelysning del 1]
fast själva strömkablarna är ännu inte dragna. Det sker i början på april och då blir det en ny kontakt också.
Rengöra vägg. Eventuellt spackla och måla -> i morgon, ingen ork kvar…

Diskbänken
Den synen får vänta...

VäggBänkSkivor till Köket
De ska komma idag.

De kom:
[Bild: VäggKöksskivor som ska sitta ovanför diskbänk, spis och bort i hörnet.]
Har 'tjuvkikat' på dem och det var rätt sort (4st) :me:

Hälsoläget:
Morgon: Idag kändes det riktigt hyfsat att gå upp. Sedan kommer det något ökade besvär…
Dagen: Trött. Vilet ett antal timmar i sängen.
Kvällen: Tittar på TV – orkar inget annat.
[03-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 24-Mar-2015 19:51



Morgon: Sovit bra.

Idag är det dotterns födelsedag :me:

 

GRATTIS!


Köket
Sonen hjälpte hustrun att flytta in köksbordet och fyra stolar. Planen är att de ska bytas ut mot nytt, någon gång.

GeneWeb (Släktdatabas)
Lade till sonen och fästmöns förlovning samt svågerns hastiga dödsfall under gårdagen.

Naturrunda
Gav mig ut på ormjakt. Hittade ingen. Jag var kanske ute för tidigt. Ett par timmar senare så…
Men en Skogsödla hittade jag:
[Bild: Skogsödla, Karls Grav (kanalen)]

El-Kedjan
Till Etage (Överby Köpcenter Trollhättan) och kikade på diskmaskin och eventuell ny köksfläkt.
Svårt med ny fläkt till den här lägenheten då det sitter en centralfläkt uppe under taket som suger ut för minst 4 lägenheters hela ventilation (egentligen både inblås och utsug). Och ny köksfläkt får inte påverka detta system, på något vis.
I sk passivt läge ska fläkten vara öppen så att den släpper ut ca 10 liter/sekund.
Vid forserad fläktsug får det inte överstiga 'trycket' (för mig okänt…) i ventilationsrören så att det som ska 'blåsas ut', INTE 'blåser in' i en annan lägenhet. Inte för kraftig fläkt alltså.
Lutar att vi behåller nuvarande och gör rent den grundligt.

Köpte rengöringstabletter för tvättmaskin.

Diskbänken
Har ännu inte kollat innehållet i lådan...

Hantverkare EL-Robert
Kommer efter frukost, i morgon.

VäggBänkSkivor till Köket
Jag tror att det var detta ett telefonsamtal handlade om. Det ringde och någon frågade om jag kunde vara hemma under morgondagen och ta emot en leverans om 15 kg. De skulle ringa 1 timma innan.

Cykeln
Nu har jag investerat i en flexibel lösning så att jag kan 'förankra' cykeln i huset:
[Bild: Ny förankring av cykeln i fastigheten]
A-C: En 3m lång plastad vajer.
A: Fäst runt en armerad betongstötta
B: Ett kombinationslås för utomhusbruk. Gör nytta när jag lossar cykeln och kan då fästa upp den hängande, resterande, vajern och låsa den med hänglåset så ingen snor vajern :me:
C: Vajerns andra ögleända fäst i cykelns låsvajer.

Mycket nöjd med denna konstruktion då jag nu kan ha cykeln stående under regnskydd och nära till hands. Jag har lättare för att cykla än att gå. Och kan nu lättare ta mig till garaget (som givetvis ligger i bostadsrättsföreningens motsatta ända…)
Jag har också börjat cykal till och från varmbadsjukgymnastiken.
Och idag blev det en cykeltur ut till ormmarkerna.

Hälsoläget:
Morgon: Som vanligt; känns bra till strax efter frukost då dalar jag. Fast idag motverkar jag det med extramedicin.
Dagen: Det går förhållandevis bra men det har gått åt tvo Nobligan 50mg. Kroppen är trött – det känns men jag är inte trött i huvudet…
Kvällen: Trött. Hoppas Spine Center i Göteborg inom en nära framtid skickar en kallelse.
[03-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 23-Dec-2014 23:59



LEGO adventskalender
LEGO CITY #60024 (2013). Lucka tjugotre
[Bild: LEGO lucka 23]
Dragsläde med presenter (Pull Sled with Presents ).

[Bild: LEGO lucka 23]
Bitarna;
2st #50949 (4504187) Svart platta 1×2 med spoiler (Plate 1X2 W. Spoiler)
1st #3005 (300521) Röd bit 1×1 (Brick 1X1)
1st #2540 (4140593) Beige platta 1×2 med stag (Plate 1X2 W. Stick)
2st #4865 (4124460) Beige flat platta 1×2 med väggdel (Wall Element 1X2X1)
2st #99780 (6000606) MörkGrå platta 1×2 med vinkel 1×2 (Angular Plate 1.5 Bot. 1X2 1/2)
1st #3005 (300528) Grön bit 1×1 (Brick 1X1)
2st #4697 (4211508) Grå T-del (T-Piece)
2st #59230 (4542597) Grå vinklad RymdRobotArm (Space Arm, Angled H.)
5st #54200 (4504376) Brun flat takbit 1×1 (Roof Tile 1X1X2/3, Abs)
1st #3022 (302201) Vit platta 2×2 (Plate 2X2)
3st #3070 (307001) Vit flat platta 1×1 (Flat Tile 1X1)

Färdig:
[Bild: LEGO lucka 23]
Extrabitar:
1st #4697 (4211508) Grå T-del (T-Piece)
1st #59230 (4542597) Grå vinklad RymdRobotArm (Space Arm, Angled H.)
1st #54200 (4504376) Brun flat takbit 1×1 (Roof Tile 1X1X2/3, Abs)
1st #3070 (307001) Vit flat platta 1×1 (Flat Tile 1X1)

TV-möbeln kompletterad med lådor.
[Bild: TV-möbeln]
Nuså fick TV-möbeln rätt lådor och är nu 'färdig'…

Vi kan dock inte bestämma oss för handtag så nu har jag köpt ytterligare ca 5 uppsättningar…

Fixat lite med rengöring i lägenheten. Sonen och fästmön kommer en stund på eftermiddagen i morgon, på julafton :me:

Hälsoläget:
Vart jobbigt ett tag. Idag känns det bättre.
[02-08-005-005

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
mån 22-Dec-2014 23:59



LEGO adventskalender
LEGO CITY #60024 (2013). Lucka tjugotvå:
[Bild: LEGO lucka 22]
Leksakskran (Toy Crane).

[Bild: LEGO lucka 22]
Bitarna;
2st #48729 (4289538) Svart hållare för pinnar och liknande (Stick Ø 3.2 W. Holder)
1st #4595 (4523339) Svart Motor 1x2x2/3 (Motor 1X2X2/3)
2st #6632 (4107828) Svart  platt teknikbit (+o+) längd: 3 (Technic Lever 3M)
4st #6141 (614124) Gul platta rund 1×1 (Round Plate 1X1)
2st #54200 (4504381) Gul flat takbit 1×1 (Roof Tile 1X1X2/3, Abs)
2st #3070 (307024) Gul flat platta 1×1 (Flat Tile 1X1)
1st #30553 (4210695) MörkGrå koppling (hona) med teknik-korshål (Fric/Fork W. Cross Hole)
1st #4733 (4210695) MörkGrå bit 1×1 med 4 sidoknoppar (Brick 1X1 W. 4 Knobs)
1st #30552 (4210694) MörkGrå koppling (hane) med teknik-korshål (Fric/Stump With Cross Hole)
2st #60849 (4514195) Grå munstycke med skaft (pistol) (Nozzle W/Ø3.18, Shaft)
2st #30057 (3005744) Orange genomskinlig platta rund 1×1 (Round Plate 1X1 – Tr.)
2st #30057 (3005744) Orange genomskinlig platta rund 1×1 (Round Plate 1X1 – Tr.)
2st #50746 (4244362) Genomskinlig, (grå?), takbit 1×1 (Roof Tile 1X1X2/3)

Färdig:
[Bild: LEGO lucka 22]
Extrabitar:
1st #48729 (4289538) Svart hållare för pinnar och liknande (Stick Ø 3.2 W. Holder)
1st #6141 (614124) Gul platta rund 1×1 (Round Plate 1X1)
1st #54200 (4504381) Gul flat takbit 1×1 (Roof Tile 1X1X2/3, Abs)
1st #3070 (307024) Gul flat platta 1×1 (Flat Tile 1X1)
2st #60849 (4514195) Grå munstycke med skaft (pistol) (Nozzle W/Ø3.18, Shaft)
1st #50746 (4244362) Genomskinlig, (grå?), takbit 1×1 (Roof Tile 1X1X2/3)

Mera LEGO:
Köpte ju några julklappar till mig själv, på Gekås i Ullared.
Idag gav jag mig på låda nr: 60032:

[Bild: LEGO 60032]
Arktisk snöskoter (Arctic Snowmobile).

Bitarna:
[Bild: LEGO 60032]

Färdig:
[Bild: LEGO 60032]

Hälsoläget:
Vid ca 18:00 drabbades jag av svår trötthet och somnade rakt av i soffan. Vaknade vi 22-tiden. Duschade och gick och lade mig i sängen. Vaknade sedan ca halv sju på morgonen.
[02-08-005-005]

 

Prenumerera utan att kommentera

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.